【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】
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225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 03:08:47.83 O2hYirme
「王道」と「ゆるい王道」の2本化ってのが理想だけどね。
で「王道」においては>>208みたいな書き込みや著名人ベンチプレス番付や
デッドリフトのフォームの注意点なんてのも許容範囲っていう。
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