【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】
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160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 20:33:37.57 DQqrWMGa
>>158
というか、ああいうセクシーな姉ちゃんが、脂肪以外で出てるところ出てるのは
ウエイトやり込んでるからなんだな、これが。
ぶっちゃけ、女でも有酸素と食事制限だけで痩せると、それなりに悲惨だったりするんだぜ。
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