【有酸素+筋トレ】王道ダイエット30【食事管理】
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115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 11:11:04.33 IFrAwVwx
>>114
大筋同意なんだけど、「モチベーションが高い時」っつーても始めたばかりの人にはどうかと。
> だから、モチベーションが高い時にはちょっとくらいは無理をして、
> 目に見える効果を早く出すことも必要なんじゃないかと思う。
「目に見える効果を急いで求める」のが、ダイエット失敗の大きな要因だと思うので微妙。
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