【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】
at SHAPEUP
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 22:13:55.01 XjcxeqfS
>>974
俺も似たような状況だけど、多分ムリ
ウエスト自体は１０センチ近く締まったし、体重も減ったんだけど・・・・
一度思い切り体脂肪絞りきって腹だけに集まった贅肉を除去してから
徐々に太るのがいいみたい
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