【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】
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926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 10:11:34.37 qB3IkRjf
>>925
ゆっくりと使ってる腹筋意識してやってみれば？
勢いや反動でせかせかやってるならあまり効果ないぞ。
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