【最低】腹筋しようぜ ..
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889:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 22:59:32.71 aplANVWd 175cm/68.85kg/16.9% 鍼灸の先生に言われたし、 細マッチョにもなりたいしで、 今日から腹筋する （>｀･ω･)> ( へ へ 890:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/03 23:47:36.14 AJMei+9G (>ﾟ∀ﾟ)> 本日76.0㎏ 42% ( へへ フッフッフ！ 891:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 17:29:17.69 qcnS5HXM 腹筋きついなー５０回１セットで１０セット 軽めクランチやったあああ明日も頑張ろう 892:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 22:43:28.47 i3BomebW (>ﾟ∀ﾟ)> 本日77.2㎏ 41% ( へへ フッフッフ！ 893:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 22:59:36.45 pldJcGgK >>892 一日で1.2kgもふえてるじゃんw 894:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 23:07:05.84 i3BomebW お茶たくさん飲んだからね 895:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/04 23:13:09.92 7wQE5DEn いくら筋力が落ちてるからといって クランチ10回、レッグレイズ10回の1セットずつって 少なすぎやろか
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