【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】 at SHAPEUP

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
800:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 21:54:00.16 Wsqh5NY4 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 22:01:42.84 rblHsUmA クランチって本当に効くの？ と思っていた。 女だから上半身を持ち上げる力がなくて、入り口からダメなのかなぁ、と。 でも近頃、やり方が駄目だった事に今更ながら気が付き、クランチ のやりがいを感じております。 首を痛めるのではないかと思い、本当に腹筋のみの力で 収縮させようとしていたのです。腕も添え物の枕常態でした。 これでは効くわけがありませんね・・ネットで改めてフォームを調べていく 内にカチッとはまり、目からうろこ。嬉しいです。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 22:31:55.11 pCsiZd/r 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 12:18:01.11 LDpxxFek 今日もフッフッフッフッフッフッフッフッフッフッフッフッフッフ (>>д<)> ( へへ

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

4841日前に更新/201 KB
担当:undef