【最低】腹筋しようぜ ..
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 07:49:53.34 +ArAQCXf
２ヶ月前から、カロリー制限と腹筋etcしてる
１７３センチ・７２キロ→６５㌔で体重的には平均に落とせた
腹のポッコリだけはなかなか減らないね・・
徐々に増やしていまでは腹筋５０回/日してるが、お尻の
肉が落ちて腹筋するときに床にケツの骨があたって
イタイお(´・ω・｀)
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4841日前に更新/201 KB
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