【最低】腹筋しようぜ ..
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770:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/01 22:07:30.28 EBm5pHRH 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/01 22:34:34.23 M9xqk4Cr >>736だけどシットアップベンチをフラットにして足かけてクランチに変えたわーｗ 腰いてえｗ 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 20:51:32.20 vcS9whOz 汗まみれフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 22:04:20.82 hz3b9ma0 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 22:19:39.78 6e5nzdc1 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 775:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/05 22:41:59.70 lsFLl4KE 汗かいてきた 776:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 03:32:24.79 lP0Uq3s0 シットアップとクランチの中間みたいなことをやってる レッグレイズはまだ腹筋が弱いのか腰に来るから控えめに一日30回くらいだ
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