【最低】腹筋しようぜ ..
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761:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 18:27:57.91 +xoByOh1 http://www.woman7.com/health/1300/ 時間もかからないし、腰の負担も低いし、背筋もけっこうくる感じなんですけど、そこそこ効果あるかな？ 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/26 21:52:32.61 tFI/5/yv あのさ、心残りでしょうがなくて、でもなんかいっちゃいけないのかこれ？っても思ってたんだけど 正直に答えてな 腹筋割れてる方たちってさ、それはもう苦なトレーニングで鍛え上げた腹筋と 有酸素で脂肪を根こそぎ落としたすばらしい結果だと思うんだけど ぶっちゃけ、永久的なドローインしてないか？？？？？ マジで俺はこの領域たどりつけてないからすごい疑問なんです、おしえてくださいマジで 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 06:42:01.21 ZY61+PSH 腹筋体操して、腹筋がついてくると 筋肉が引き締まってきて 物理的にドローインして、ぽっこり腹が引っ込むように なるのはたしか ソースはオレ 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 07:50:42.53 kLHB6NCC >>763 じゃやっぱ割腹筋もってても力ぬいてだらーってなると ぽっこりでるんかな？
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