【最低】腹筋しようぜ ..
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728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 12:02:57.87 IjzmVX9R
回数やっても意味ないから
あー、有酸素の代わり？なら回数足らないんじゃないか？
1時間くらいできるようになるまでがんばろう
一回2秒として1800回な

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