【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 08:41:50.95 xq3mbVQ8
>>それから、腹筋は誰でも最初から割れてるよ。
>>その上に皮下脂肪が載ってるから、割れてるのが表に見えてこないだけ。
>>だから、「その皮下脂肪を減らすために、有酸素運動もしたらどうですか？」と言ってるんだが、分かる？

逆に言うと、単に見た目だけでいいから腹割りたいなら有酸素運動だけして
いればいいってことでいい？

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