【最低】腹筋しようぜ ..
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 07:54:43.34 IKjXrfwR
>>650
腹筋や首が痛くなるならともかく、背中や腰が痛くなるのはやり方が間違ってると思うんですが・・・
トレーニングの専門家が解説してるサイトや、You Tubeの動画で、正しい方法やフォームを今一度チェックしてみては？
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