【最低】腹筋しようぜ ..
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623:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 16:25:04.66 uZhq6WOA さんきゅー！このまま頑張ってみる 624:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 17:43:30.84 LEZsyta4 今から300回やるフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 625:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 12:13:15.81 iXGWxnlE 今日も頑張るぞーフッフッ （>´･∀･)> ( へ へ 626:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 12:43:11.12 FfmLWVYF 500回…だと…！ 627:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 14:19:25.39 iESAI1La 腹筋10回しかできないお… 628:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 21:56:43.26 gtEeQgj1 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 629:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 22:38:00.25 2KoRGFd9 このスレの住人は腹筋が筋肉痛になるのだろうか？ まったく自分はならないが自分が甘く負荷や回数が足りないのか？ 是非意見を聞かせていただきたい 630:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 22:40:25.08 n9Iqto7z 低負荷高回数だと有酸素運動に近くなるから筋肉痛にはなりにくくなるね
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