【最低】腹筋しようぜ ..
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617:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/09 21:13:34.95 2v1M0xkE 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 618:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 01:19:25.45 yDviSGr1 明らかに腹触ったら割れててボコボコしてるのに 上に乗ってる皮下脂肪がやばすぎて意味が無い。・・・ 619:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 01:45:39.38 OuJlv2mx >>618 あるある・・・ 620:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 14:01:34.43 +vRtf/Pk 仰向けで寝てる時の手触りと現実の見た目がギャップありすぎる。 621:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 14:33:56.54 uZhq6WOA 腹筋ローラーやって３０分ぐらい経ったら腹に力を入れると痛い これは筋肉痛？それとも痛めただけ？効いてる証拠なんだろうか 622:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 14:57:32.01 5F/T++v3 始めて日が浅いとすれば、力を入れた時の痛みが数日続くのは普通。 誰もが通る道で、それは筋肉痛。 腹筋を痛めるなんてことはめったにない。 それよりおかしなフォームでやると腰を痛めることが多いので、そっちに気をつけるべき。
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