【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】 at SHAPEUP

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 14:59:30.54 ZjSwgcCv
>>615
目的にもよるが、クランチの方が腰痛めたりしないよ。
>>614のようなことすると、筋力のない人は腰を痛める。