【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】
at SHAPEUP
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 23:48:45.75 IvAKDXdZ
>>596
レベル1を飛ばしてレベル2をやってるんだとしたら、無謀。
ダブルクランチは最初はきついが、慣れる。
ちゃんとできないうちは、レベル2に進むべきではない。
>>597
首が痛い“だけ”なんだったら、無駄だからやらない方がいい。
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4841日前に更新/201 KB
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