【最低】腹筋しようぜ ..
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571:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 06:33:39.49 2H51X78A >>568だが 今日は五回で止めて置いた。 早くここの皆さんみたいにできるようになりたいけど、焦らず頑張ります。 572:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 09:45:03.08 LnDaJQQJ >>571 慣れれば回数もこなせますよ。頑張ってください。 573:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 12:12:09.56 +mkTnLrl 筋トレ初心者は誰だってそんなもんだよ。続ける事に意味があるんだし、気長に考えれば良いよ。 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 13:03:59.92 uJabG2Hn >>翻訳してくれ。 575:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 13:23:35.03 +mkTnLrl >>574 ごめん。ハングルには訳せないや。 576:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 16:27:11.08 aOTM99NS 膝ついて腹筋ローラー3回（しかも最後まで全然伸ばせてない）で限界＆激しい筋肉痛になるんだけど・・ これはいかに今まで運動してなかったという事なんかな
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