【最低】腹筋しようぜ ..
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507:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 15:50:11.31 iTa3qWK5 えっと、腹筋も血管うきでるんだっけ？ なんかやっと割れてきたと思ったら血管の筋がうっすら見えるのだけど 前腕も血管凄い浮き出ていやだわ、血管浮き出るの気持ち悪いからなんとかならないかな 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 21:15:53.03 pytRJJ8u 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 21:16:53.28 cVsO5VUB (」・ω・)」うー！(/・ω・)/にゃー！ 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 21:33:29.91 BUcH1vP1 >>507 皮下脂肪が減ると、比較的血管が浮き出やすいよ 個人差あるけど 少し摂取カロリーを増やし、筋肉と同時に脂肪も付ければいいよ 511:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 02:31:04.19 NuakTsgy 今日は30回 フッフッ (>´Д`)> ( へへ 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 17:36:25.13 GPvRBlTr 昨晩15回 3セット やったよ 自重じゃないけど
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