【最低】腹筋しようぜ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/27 23:11:05.71 Ro8H2vbx この頃鬱々する。今日もフッフッ （>´･∀･)> ( へ へ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 01:52:45.44 LfPx+qET 今日は20回 (>´Д`)> ( へへ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 07:11:28.68 cheVDi3k >>502 まっすぐでおｋ 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 14:56:12.43 +CW7CS56 自重だけのクランチ20回x3セットとヒップレイズ30回x1セットを 1日3回やって結構簡単に腹筋が見えるようになったんだけど それ以降が全く変化ないな。 負荷増やさないとこれ以上は無理ってことなんだね。 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 15:50:11.31 iTa3qWK5 えっと、腹筋も血管うきでるんだっけ？ なんかやっと割れてきたと思ったら血管の筋がうっすら見えるのだけど 前腕も血管凄い浮き出ていやだわ、血管浮き出るの気持ち悪いからなんとかならないかな 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 21:15:53.03 pytRJJ8u 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4844日前に更新/201 KB
担当:undef