【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】 at SHAPEUP
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452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 19:46:10.48 dPLBBoGY
連投すまん
>>449のやり方も試してみるといいと思う。日々の食事の見直しもできるし
いい筋肉を作るにも、脂肪を減らすにも、食は欠かせないからな！

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