【最低】腹筋しようぜ ..
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243:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/05 20:57:45.34 zWU4CLMY 今日もフッフッ （>｀･ω･)> ( へ へ 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 12:23:13.79 HulomS75 今日もフッフッ （>｀･ω･)> ( へ へ 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 01:08:47.03 w951LCkC ホ-ッホ-ッ (((>ﾟ∀ﾟ)>へ へ >>240 しっかり呼吸しながら腹筋すると効果がアップするってさ 体を丸める時にクチで息をフーッ！って意識して呼吸するんです あとゆっくりやろう！ 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 06:40:32.38 25/2vmEb 今日もフッフッ （>｀･ω･)> ( へ へ 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 16:07:12.16 hoXoAOid 今日もフッフッ （>｀･ω･)> ( へ へ 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 17:23:26.33 GXYS9VwL よっしゃ 249:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/08 23:07:23.87 pdbDcXS2 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ
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