【最低】腹筋しようぜ 17回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:19:44.67 X0dBbdsD
床で腹筋やると絨毯ずれる上に、ケツの骨が痛いから
腹筋ローラーで鍛えることにしたんだけど、始めた翌日から筋肉痛で痛いんだけど。
筋肉痛するときはやらないほうがいいの？