【最低】腹筋しようぜ ..
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120:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 14:25:38.55 HlxVftwR 今日もウッウッ- (>>д<)> ( へへ 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 15:53:10.36 OW9Enrry >>118 腹筋は痩せた姿を整えるため。 122:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 16:21:44.58 +Ic55f9d フッフッフの人キテターーーー 123:118 12/03/13 16:26:45.63 eEmZIVeQ なるほど。 ジョギングで体重を落とし、 それを維持するために、腹筋って感じですね。 両方やるのが効果的みたいですね。 124:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 20:47:11.98 1tB0eYTd 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 20:58:38.78 c0OGZiDZ 腹筋は自己満足意外、何者でもない... だから、今日も腹筋コロコロ♪and クランチ♪ それにしても、筋肉痛とか羨ましいぞwww 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/14 04:03:53.72 PEd7a7ZG もし腹筋だけでカロリー消費したいという猛者がいるのなら覚えておけ 腹筋の消費カロリーは一回あたりおよそ体重の1/100キロカロリーだ キツいな
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