ドカ食いしたことを反 ..
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757:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 16:42:12.85 NsME/yAp 同じドカ食いするにしても、せめてたんぱく質を大量に採ればいいのに。 糖質、炭水化物、油ばかりじゃないか。みんな。 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 16:43:33.05 mEhjHJnY 朝全く食べなかったのがいけなかった…。 昼にカレーを丼で大盛り…。茶碗二杯分はあったな…。 腹いっぱい。 夜はもう何も入らん…。 759:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 17:41:40.29 pi2UWtM3 >>757 だよね。 760:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 18:01:21.66 t30VxsS9 たんぱく質系の食べ物ってコストが高いんだよねw 安く大量に食べようと思ったらどうしても炭水化物、糖質系の食べ物になるw 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 18:27:47.16 fCbin0Gm 肉炒め 菓子パン 食パン 揚げ菓子 大量に食ってしまった… 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 19:16:50.23 xDy5KqD2 昨日 朝 バナナ一本 昼 牛肉の炒めたの サラダ大量 ご飯茶碗軽く一杯 カキピー小分け二袋 フランスパン六切れ 春雨スープ茶碗一杯 間食 チロルチョコ二個 うまい棒二本 ホットケーキミニ一枚 夜 バタートースト一枚 ミートボール６個 春雨スープ茶碗一杯 カキピー小分け一袋 恐ろしい、、、 今日はカロリーかなり控えた。
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