ドカ食いしたことを反省するスレ part67

ドカ食いしたことを反 ..

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:26:08.38 3S6gxhtw
>>437
171cm/56kgだから糞デブって程じゃねえけどな、糞デブ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:33:43.82 IMXtAEUe
どうでもいいけど
ステーキ1キロ・・・・？
ｵｴｰのAA頼むわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:37:22.03 Z71R9bNe
>>438
なんだ身長１８０以下の糞チビか　笑

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:38:32.15 IMXtAEUe
180のデブもヒョロっとした感じもきもいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 09:15:04.12 H/vIIJf5
ドカ食いじゃないけど
今朝チキン南蛮作った、
ただ揚げてないから全部合わせても500kcalくらいかな

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 10:20:14.80 tkBPNcWu
せんべい10枚
コーンフレーク一杯
シューアイス2個
生チョコ4個

吐きそう

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 12:36:50.58 giqsKOKC
先日、カップヌードルライト3種類一気に食った。
腹パンパンw
これだけ食って600カロリー以下。
マジおすすめ。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 14:30:04.09 IMXtAEUe
クソッ！クソッ！
つくね
やきとり
ウインナーロール
アルフォート
お茶漬け
昼飯で900Kcalも食ってしもうた！！！
とりあえず今から10キロ歩いてくるわ！

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:20:15.04 d9BzKIiG
朝から食べっぱなし
食パン
卵かけ納豆ご飯
サラダ
ヨーグルト2個
リンゴ半分
豆乳
まだ食べたい

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 21:49:34.27 AApJdgnm
板チョコ1200kcal
トマトカレーライス2000kcal
ミルクティー600kcal
抹茶クリームラテ800kcal
カツ丼1100kcal
チョコチップスコーン500kcal
海鮮カレーライス1000kcal
メロンパン1000kcal
種類は少ないが量がな…。デブ真っしぐらだ。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 22:14:29.94 G/irvn+f
缶チューハイ1本 250kcal
チーズ入りパン1個 330kcal
ポテトチップス1袋 348kcal
シュークリーム1個 218kcal
ココアクッキー1袋 375kcal
みたらし団子1人前 280kcal
合計1801kcal
＋朝に野菜スープ一皿150kcal

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 23:59:19.33 CtuVI+x2
お前らに本物のアメリカ人を見せてやろうｗ　（＾ω＾）

アメリカの典型的な田舎の頭の弱い白人デブ家族ｗ
ジャンクフード漬けからは抜け出せないのよｗ
クソガキが笑わせてくれるｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

大食い好きアメリカ人
【Man VS Food】このシリーズは視てるだけでお腹一杯ですよ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:13:13.92 qMoU5Pjd
１日で食ったもの
スープ
おにぎり3個
ミニチョコクロワッサン
ミニウインナーパン
ちっさいカスタード入りのぱん2個
豆乳
ラーメン
サラダ
おでん(ちくわ、ロールキャベツ)

食い過ぎたしにたいｗｗｗｗ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:49:37.91 97+BkaRP
>>447
食い過ぎだ。豚野郎！
みんな頑張ってるのにそんに食ってて、途中で気づかなかったのか？反省しろよ。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:51:44.06 rP2Wz4+C
>>449
気持ち悪くなった。。。
日本に生まれて本当に良かった

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 01:33:57.05 sGumpgfs
こんな時間にダイエットビスケット(1袋4枚入り100kcal)を8袋食っちまったあぁぁぁ
800kcalとか普通にやべえぇぇwww
体重計乗るの怖い((((；ﾟДﾟ)))))))

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 03:09:06.47 WTblgjXN
プロテインどか飲みという新ジャンル開拓！
五杯目！

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:05:18.53 BgfNH0XD
URLﾘﾝｸ(m.pic.to)
今日の晩飯
ハンバーグを12個敷き詰めた上にフライドポテトを散りばめてみたもちビールで頂く
それとは別にオーブンでフライドポテト1kgとシーフードピザも焼いてる
ビールも2ダースあるし最高！
盛り上がって参りました。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:34:25.06 SaQVclXg
>>451
厳しい言葉をありがとう！
今日から気持ちを切り替えてまた運動と食事制限を頑張るわ！

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 11:01:56.49 ckvh1SyY
ドカ食いに毎週5000円使ってる。さすがに勿体ないと思えてきた。

太る事にお金払う位なら、少し良い化粧品とかに使いたい。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 15:09:35.06 rP2Wz4+C
このスレのおかげで俺のダイエットは順調です
ありがとう

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 16:46:22.70 h2Ovm+M0
あーここ一週間で二キロ増えた。
今日食べたもの
バナナ×2
ヨーグルト
サラダ
お粥
ごはん
かぼちゃすーぷ
食パン
ロールパン
冷凍ピザ
お粥までは良かったんだけどなー
一週間ずっとこんな感じ。
デブでおしゃれできないから外行く気にもなれない

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 18:36:55.33 eI/jcNi8
大きいどら焼き　皮だけ
クランキービスケット一箱
ポテチのりしお７０g
ウエハース一袋
とりムネ握りこぶしぐらい
orz
一週間分のおやつ食い溜めした！明日からまた節制だす！

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 19:05:05.81 lSO2dYBw
ごぼうちっぷす１袋
キャラメルプレッツェル１袋
シゲキックス１袋
カレールー１杯
シリアルどんぶり１杯
世界一長い棒２本
うまい棒１本
ネバネバサラダ１杯
スナックパン１本
ぽんかん１個
ネーブル１個
ぶどう約１２粒

しかもそのまま昼寝してしまった…

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 19:28:41.55 epfw4lfe
朝
マーガリン入り黒糖ロール一個
バナナ一本
カフェラテ
ゆで卵

昼
アーモンド
白米茶碗二杯
きんぴら少し
マーガリン入り黒糖ロール一個
パンケーキ一枚
コアラのマーチ半分

夜
カレーうどんミニ
豚しゃぶ少し
カキピー少し

今日は１日ダルくてダメだった、、、生理終わったらまた頑張ろう、

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:38:36.14 0wIo8X1E
きもちわるい…

吐きたい
吐けない…

今から四時間ショコります…明日が休みでよかった

もう心の病気だよ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:57:17.21 TQ6CJMag
ポテチダブルコンソメ一袋
濃い味付けのスルメ一袋←噛み過ぎて今歯に違和感
レモンティ
おからだから二枚(一袋)
たこ焼き一パック
コンソメスープ
ハンバーグ一枚
ハッシュドポテト二個
スペシャル苺パフェ
キャラメルパンケーキアイスと生クリームつき二枚
友達とカラオケとかファミレスでだらだらと
これプラス友達の食べ物もちょいちょい貰ったし
食べ過ぎたなーけどおいしかった。
2500kcal程度だろうし明日は1200kcalまでに抑えよう)^o^(

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 23:10:01.15 3eGujEqm
ドカってほどじゃないが、夕飯用だが残したラーメンを、つい食ってしまった。
まあ、総カロリーは規定内だが、手綱を緩めてしまった反動がきてる。
食わないよう、頑張るぞ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 08:06:53.93 H57BEICF
昨日の夕飯に
カレー
アジフライ
餃子
チョコ

久しぶりの夕飯なのに全部おいしくなかった

その後に
チョコ菓子大量
カップヌードル２個
せんべい
ハーゲンダッツ３種

夕飯まずかったから食べなきゃよかった

今日からまた粗食＆置き換え＆ウォーキングか・・・

頑張れるかな・・・

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:21:46.43 PRWw8OnK
昨夜寝る前に
きのこの山(ホワイトチョコバージョン)１箱
たけのこの里１箱
ガーナ　チョコクッキー１箱
ブラックサンダ１個

お菓子とか久々だったので、スイッチが入ってしまいました。

468:397
12/03/09 12:59:26.36 qyOpVMG5
メンヘラは来なくていい。まずは病院にいけ。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 13:38:00.84 CN2HhW3u
5枚切り食パン1枚(サンドイッチ)
チーズアーモンド 5枚
豆パン
板チョコレート
おかき 2枚
フランスパン 18cm
ベーコンレタスサンド2つ
ホイップコルネ
ミニチーズパン
輸入菓子

朝～今現在まででこれだけ。
おそらく2500kcalくらいは摂ってるわ、やりすぎだ
正直過食症になってる

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 14:22:26.45 Y8e0dlis
ドカ食いを利用して筋トレすると一気に筋肉がつく感じがする

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 15:32:54.80 pakOYfOj
昼ご飯ベーグル12個
ベビースターラーメン8袋

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:28:29.30 OUXPnJhL
ハンバーガー3つ…

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:42:42.30 jGUButTW
さばの味噌煮三切れ
おかゆ一杯
バウムクーヘン一個
鬼太郎のサブレ二個
紅茶パン一個
アップルチーズパン一個
ぱりんこ一枚
あめ・ガム数個
ポテトチップスリッチカットコンソメ一袋
濃厚クッキー一箱
サッポロ一番味噌ラーメン一袋
おにぎり一個

明日生理予定日だからかな
食欲が止まらない…
これから夕飯もちゃんと食べるお
体重計乗るのが恐ろしい

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:07:01.75 ecfWcvdC
昨日今日と不摂生してしまった…昨日は2食、今日は1食。今日なんてお腹いっぱいになるまで食べた。膨れたお腹を見て、ああ反省…

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:54:46.21 nBvPcDcA
カレーパン
カツサンド
シナモンロール
ポテチ
やっちまった…

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:52:16.23 KZhKrnb4
今やっちまった
まぐろの刺身をぺろりと一パック食ってしまいましたよ
酒飲んでないだけまだマシか。歯を磨いてもう寝よう

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 02:54:52.11 vcsFnZvP
新しく始めたバイトの初日が今日だったが
帰ってきたらぐったりしてなぜかドカ食いしてしまった
少しでも環境や習慣が変わるとダメになるんだよなあ・・・

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 12:32:27.39 Q408F/eO
昨夜はお腹が空いてたまらず

おから餅（おから50g分）
きな粉（大さじ３杯＋ﾗｶﾝﾄ）
蒸しかぼちゃ200gくらい
蒸しサツマイモ200gくらい
ポンカン1個
ダノンビオヨーグルト1個
食べた

今朝、大量ウ○コ出て、めちゃくちゃスッキリした
でも、意外と少ない食事で満足出来るのでは？ドカ食いはもうしなくていい。と思った
すごく胃が苦しかったから

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 14:26:59.20 SHLn6MhN
おから餅ってどういうの？

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 16:03:32.39 EcPLgG67
鶏のから揚げ985g
ご飯3合
味噌汁2杯
タコ焼き30個
おにぎり4個
まるごとバナナ1本

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:43:07.59 ELOQl7ei
1日で食パン2斤やっちまった。
ストレスがあるとつい買い置きしてるものを食ってしまう。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:47:31.59 Q2JQiFs1
豚バラやばあああい
うますぎ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:00:59.75 jO9bK0Y4
ドカ食いは老化を早め、
早死にするよｗ

>>480
いくらなんでも食いすぎだし。。。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:22:34.22 UeVkvCAF
k

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:45:15.85 qHaLw4VU
パン屋バイトがいつもより忙しくへとへとになった
上がるときにまっすぐ帰ればよかったのに欲望のまま惣菜パン６つ買って即食べた
レジの子も友達と食べるんだろうと思って６つお手拭きつけてくれた・・・が、全部一人で食べた
腸ひっぱりだしてなかったことにしたいオワタ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 02:01:11.22 OzOJRmFQ
朝昼→おにぎり
　　　野菜スープ
　　　焼きしいたけ
　　　キムチ

夜→パスタサラダ
　　アメリカンドッグ
　　スティックパン１袋
　　ぷにたま
　　牛乳

午前中にご飯食べてからコンサートで
２１：００くらいに夜ご飯、おなかへって
いっぱい食べてしまった…。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 03:11:34.85 I5GFq0ii
惣菜パン６つ・・・１日の摂取カロリー超えてルナ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 03:35:45.13 xMV7sU6m
>>487
300×6くらいかな…
私もカスクルートが大好きで今日も食べちゃったよ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 08:59:43.09 R7GmAMNi
同じカロリーなら菓子パンのほうが、普通のおかず＆ごはんより太らないような
気がするんだけど・・・
普通のおかず＆ごはんで2000kcalなら重量もソートーなものだし、大抵塩辛いから
水も大量に飲んでさらに膨れるから。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 09:38:17.52 GBeLAvCQ
普通のおかず＆ご飯ならそんなに食べれないからパンなら食べれるってのがパンの問題。腹持ち悪過ぎるんだよ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 13:58:48.44 s6SmwCHS
食パン厚め3枚
クリームパン
たい焼き
チャーシュー5cm程度
弁当 1000kcalくらい
おかき
2000は軽くとったな

この1ヶ月で2kg増加した・・・orz

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 14:32:31.13 fhY5D+eh
アーモンド一袋

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 14:39:46.43 K0qvCicX
>>485バイトお疲れ様(・ω・)

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:01:24.28 QigLKFPm
朝　ペペロンチーノ1.8kg
昼　カルボナーラ2.2kg
夜　シーチキン使ったあっさりパスタ3.1kg

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:17:39.81 gxevfu+g
>>494
パスタばっかり！
飽きないの？

496:397
12/03/11 17:29:44.14 n/cVmrJO
>>494
なんだよ。ぜんぜん反省してねえじゃんか。
ただのどか食い自慢なら、コーヒー糖質スレに行けよ。

食欲と格闘しながらダイエットしてる連中の邪魔なんだよ。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:34:44.37 SGuuP3LW
朝:低カロココア17kcal
昼:おにぎり300kcal、青汁
夜:もやし250g、塩ラーメン300kcal、魚肉ソーセージ150kcal×二本、ごはん0,5合、レトルト牛玉丼150kcal
間食:プロテイン100kcal

カロリーオーバーではないけど早めの夕飯でやっちまった。
幸い食欲は落ち着いてるから今日は食わずに済みそう…

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:11:22.69 bAgdy3nx
マリーのチョコビスケット2箱
ハバネロチップス1袋

ミニチーズクロワッサン6個

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:31:03.25 jdYRsNIq
カボチャサラダ二人前
罪悪感

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:51:01.00 SQY9sj7+
お昼に

牛肉しぐれ煮
ズワイガニ
筑前煮
鯖の塩焼き
天ぷら盛合せ
お刺身盛合せ
茶碗蒸し
ちらし寿司
チョコレートムース 2つ

夜に
コールスローサラダ
マッシュポテト
白花豆
チョコポテスク

夜食べるんじゃ無かった

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:02:55.00 4v9VIwXL
朝緑茶
昼白米150g 湯葉サラダ100g エビマヨサラダ100g 緑茶
夜不二家のチョコケーキ1ホール紅茶
食後すぐ寝た。

首筋にでっかいニキビができたし翌朝浮腫んだ。
食べ過ぎると腰が嫌な感じに重くなるのは何故だ。
お腹がすいたらさっさと寝るのが一番だな。
しばらく粗食メニューにして胃を休めよう。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:19:20.96 8+R9r4TV
昨日の夜外食してたらふく飲んで食べた後
酔って家に帰ってから
グラタン、ピザ、マクド、カツカレー
食べたい物ひたすら食べてしまった。

これで当分食べたいと思わない。
今日は何も食べてないけど、
明日からまた頑張ろう。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:46:40.31 UVY3GcGh
ラーメン食った後にコイケヤのポテチ3袋食っちまったい

糖尿病になる日は近い…

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:43:18.90 RNH5xpkU
皆さん、トイレの時はちゃんと流れるんですか？

505:アスパス
12/03/11 21:46:18.42 fQDYkcmB
夜
す○家の牛丼メガ盛り、、、、、
やっちまった

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:53:32.18 3UIAwwoK
昨日の夜、バイト先でまかない(チキンカツ、ごはん等)をいただいて、帰宅後に更に食べてしまった
アルフォート6個
シュークリーム1個
クッキー1袋
ポテトコロッケ6個

気持ち悪くて寝れなかった
リセットのため今日は水分以外は何も摂ってない
あんなに苦しい思いしてまで食べる価値ねぇよ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:56:02.20 hGKaURhx
朝:イワシ缶卵白身
昼:メロンクリームパン
クリームパン
フレンチトースト
塩パン
夜:ササミ400g もやし

超人気店だから焼きたてパンがどんどん出て来るんだぜ☆

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:18:05.02 QigLKFPm
夜食にマカロニグラタン1.4kgくらい
コーヒー
おにぎり２個

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:21:19.52 Wrj2m19l
>>508
1.4kgのグラタンて何だ？業務用か？

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:35:08.82 QigLKFPm
自作

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:47:13.56 MSHsFzhC
>>510
ふざけんな。だからデブなんだよ。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:49:38.05 6c8VQiDA
>>508
グラタンが旨いのは認める
う、旨すぎるよな
でもそれはダメ！ダメダメ
ダイエットの名の元には敵なんだよ
くそバカ悪魔！カロリーの使いグラタン野郎がぁぁ！
てっいうか、食べ過ぎだろ
釣りか？

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:09:16.41 mIERSyz4
今日は六人くらいで食べ放題行って好き放題食べてしまった..明日は粗食で過ごす!

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:11:58.01 23m9X9lJ
ケーキ3個
間食だけで1500kcalって…

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:19:31.23 tNrsyIqI
ゴボウチップス一袋いきました、、、
ゴボウだからいいよね、なんて思いながら一気に。食べ出すと止められないのどうにかしたい

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:22:05.13 72Rl54u6
温野菜で、肉は一枚も食べなかったけど、野菜各種とおさつスティックとめんたいマヨきゅうりとキムチ２つずつ、チェリートマト、抹茶わらびもちアイス、ベリーのアイス

食べたのも9時過ぎてたし、罪悪感

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:36:18.45 PbhwN/3K
温泉まんじゅう6個、イチゴ大福2個やっちゃった・・・・・・
晩飯は抜きでウォーキング1時間＋踏み台昇降30分やった

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:08:31.88 M/GzqdDN
カロリー驚愕スレでコーンフレークの
話題が出てたからついつい230gもドカ食い
カロリー的にはトータルで1300以内に納めたけど
罪悪感が半端じゃない。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:39:12.39 BfIECEpj
ミスド12個
餃子20個
チーズパン
ハムマヨチーズたい焼き
さくらあんたい焼き
蟹入り天津飯
サラダ
エビチリ
エビピラフ
アルフォート6枚
かき揚げ3枚
クッキー4枚
オレオミニ1袋
ミルクティー1L
チョコレート食パン
31アイスレギュラーダブル
サクサクパンダ2袋
マカダミアチョコカラメリゼ1袋
ガトーショコラ2袋
ランチパック苺ジャムとホイップ2枚
キットカットボール2袋
ココア1缶
抹茶ラテ1缶
ガルボ1袋
和風ハンバーグ
抹茶ムースのバニラアイス添え
若鶏の唐揚げ黒酢あんかけ
酒色々2Lくらい
唐揚げ大量
ポテト大量
しゃぶしゃぶ大量
白身魚のフライ15個位
チーズケーキ
チョコ6粒
アセロラドリンク
枝豆
カレーナン
サーモン6枚
ラーメン
牛乳1L
桃の天然水っぽいの500ml
白ぶどうの天然水っぽいの500ml

一昨日から今までで平らげた＼(^o^)／

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:48:01.86 9kBl66eI
>>519
スペックよろ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 01:27:19.08 TQtt01lA
>>519
そんだけ食って記録する精神力に感心するわｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前ならきっと取り返せるよ！

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 02:02:39.82 xe9d00z8
酒2Lってすごいなぁ。自分は日本酒4～5合くらいしか飲めない

シルベーヌっていうお菓子を4つも食べてしまった！
うんこが出ないのもあいまって体重が増える一方ですたいorz

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 03:28:05.48 yZw1kOL8
カレーライス3杯
冷凍ピラフ1袋
冷凍チャーハン1袋
とんかつ1枚
ベーコン1ブロック
目玉焼き2個
ハンバーグ1個
焼き鳥10本
赤飯1合
カルボナーラ1人前
パック寿司8貫
薄皮アンパン5個
メープルメロンパン2個
パウンドケーキ5切
プリン1個
シュークリーム3個
リッツチーズサンド1袋
グレープフルーツ1個
パイナップル1個
ポテトサラダたくさん
マックポテトM2個
バターサブレ1箱
ばかうけ1袋
お茶大量
コーラ500ml
カフェオレ500ml
飲むヨーグルト1000ml

病気だな・・・orz

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 04:42:09.36 1qA8F1o+
>>523
本当なら正気じゃないな吐いてるよね？
どのくらいの時間でそれだけ胃に詰めたのか知りたい。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 05:51:35.21 8+zVHXIw
ドカ自慢はいらないから病院行ってくださいね

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 06:02:45.18 R218/8n5
>>519 >>523　
カショオは来るな

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 08:44:18.56 AVYpkmEq
マカロニグラタン2杯

たこ焼き20個数

酎ハイ1リットルビール500ml

朝から何やってんだって感じだ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 08:57:55.68 it4yVTxq
519みたいな大量にドカ食いしておいて全部メモってるのって気持ち悪いわ
ドカ食いしながらメモってる姿想像したらキモく感じた

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:42:31.77 jZfgDKK/
カロリー高いから半分だけと思って食べたぶりの照り焼きとご飯が合いすぎて美味しすぎてとまらなくなって全部食べた
そのうえ完全にスイッチ入って、明太子パンにまんじゅう２つとカステラ３切にバニラアイスまでいってしまったのが昨日

今日からまた頑張って取り戻さないといけないとは思ってるんだが、つい昨日まで満足と思えていたちゃんとカロリーコントロールした食事と同じ量食べてもなんか物足りない・・・
ドカ食いはやっぱ駄目だねorz

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:48:55.66 KkXXD4CM
おととい、
からあげクン
かたあげポテト
ポップコーン
チーズケーキ
チキンラーメン卵＆ラー油のせ

3週間で2キロ痩せたのに1キロ戻った
今までの努力を思うと、頑張ってきた自分に申し訳ない…

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 11:45:08.46 ZUPSbl6v
今、宮崎ラーメン2杯食べた

昼飯は何にしようかなぁ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:13:19.26 QkqMxjSS
>>531
いや、それが昼飯じゃぁ・・・。
そこでやめとけ。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:44:05.03 Ko7IdazE
>>531 やめろやめろ！！
あとでの罪悪感に死ぬぞ、
でヤケになってまた食うぞ。
今ならまだ間に合う！

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:03:46.06 Aaa3z2/j
こわれてやがる・・・・もう壊れてるんだ・・・ｗｗ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:33:03.29 EavxniCm
野菜スープにチーズを入れて飲んだあげくおかゆをお腹いっぱい食べてしまった
胃を小さくするために小食にしようと思ってたのに
吸収阻害剤飲んでごまかした

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 15:38:08.66 TDImMfd0
冷凍チャーハン300g
食パン4枚
サブウェイケイジャンサンド
お好み焼き半分
お寿司8貫
アイス2
ブラックサンダー4
昨日やっちまった。
今運動中…

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 16:47:12.88 BMBUtPVm
ロールケーキ半分
大福
ミスド4つ
豚トロ丼
キーマカレーとナン
ココア
食い過ぎた…

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 17:53:25.06 K22fMMZX
食事制限？ドカ食いを繰り返すなら、
ダイエット辞めたほうのが、ストレスもなく痩せると思うのは私だけ？

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:32:12.79 1qA8F1o+
ドカの原因の無理な食事制限やめて、
朝昼晩の食事を腹八分目にして
寝る前三時間は食べない規則正しい生活にするだけで
ほとんどの人は痩せると思う。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:45:11.11 DtGO2GB/
普通の体型なら夕食を炭水化物禁止にするだけで痩せる
間食はもちろんなしよ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 19:25:27.97 vWKjKHOz
鶏肉3kgほど買ってきて全部焼き鳥にして食べた

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 19:35:32.62 8jMhePV6
昼、焼き肉食べ放題
チートのつもりで、他にも食いもん買いまくったが、思いの外入らない

ブラックサンダー
チーズブリトー
カップ天そば
ベーコンポテトパイ
イチゴポッキー

後、
ビックマック
カレーヌードル
クリームプリン
シュークリームが、残っている
苦しいなら辞めりゃいいのに、食っちまうんだろうな

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 20:51:37.08 1ss2eDvz
朝昼
アボカドトマトサラダ
オニオンコンソメスープ
黒胡椒せんべい4枚

夜
ごはん
グリーンカレー
カラムーチョ
パルム
揚げ出し豆腐
ピザ1枚弱
かぼちゃ煮物
豆乳野菜ジュース

パルムとカラムーチョ余計

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 22:59:28.41 tpaVFARn
反省するスレであって報告スレではないんだ

つまりそのドカ食いをして
1週間、または2週間でどれくらい増減があったかも書いて欲しい
と希望を出してみる

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 23:24:02.50 vWKjKHOz
541だが171.4cmで64kgくらい　体脂肪率9%ちょい

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:52:33.86 h2Ow4AM2
みんな少ないね…
ドカ食いスレだからもっとすごい食べてるんだと思ってたけど

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 04:25:52.20 022iSjbS
ついでだからカロリーもメモした方がいい

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 05:42:01.55 tty03i2y
レトルトカレーを昨日の夜中食べてしまったので、フォースフリー飲んどいた。

>>54
グリーンカレーおいしそう

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 08:14:25.94 zxdm0PYB
>>544
ぶっちゃけ一週間もあれば普通に元通りの体調になってるな
ドカ食い後怖いのは体重の増加じゃなくて狂った食欲で
それが収まるまで平常の食事を貫き通せるかが問題だと思ってる

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 11:42:13.82 h/eOY8cp
コロチャー1個

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 15:22:21.20 lyfGW08E
アルフォート大袋
カレー茶碗1杯
雪の宿12枚

最近、ドカとは無縁だったけど今朝、旦那と喧嘩してイライラしちゃって。。。

食べても解決にはならないのにね、反省します。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 15:40:51.72 4teQpcXo
自宅で仕事しながら母が徘徊する為介護中
今朝は朝ごはん食べる時間なし
昼ソーセージ4本スクランブルエッグ卵一個分セブンイレブンのチーズ入りハンバーグ1個ご飯茶碗大盛一杯半
あーもともと食べるの大好きな上に自分のペースで色々な事が出来なくなったストレスも重なってどんどん太る
夜もたくさん食べる予感するわーもう嫌だ死にたいよ

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:00:18.14 f4NdefW7
食べるラー油が大ブームだった頃
全然売ってなくて、食べたくて食べたくて仕方なかったが
しばらくしたら忘れてしまったｗ
1年くらいしてスーパーで発見、懐かしさと好奇心でついに購入
値段もブームの頃より安く、買い続けた
高カロリーであることも忘れ
２日で１本(180mlくらいの瓶)のペース消費し
ご飯も毎日５合くらい食ってたｗ
気がつけば　体重68kg→83kg
死にたい

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:22:09.62 +Ic55f9d
マカダミアナッツしねばいいのに

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:26:14.74 qNknvLcA
一度ドカスイッチ入ったら大体2～3日続けてやってしまう
極端に接種カロリー落としたりしてる訳じゃないんだけどさ...

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:35:13.90 2oNrB7l0
ここダイエッターじゃなくて摂食障害のスレじゃないか

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:17:42.78 ep8DrQBy
>>556
そうなんだ。皆食欲を止めらないの？

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:30:43.28 qWjpVHFi
激しく運動しすぎると食欲がわきます。注意！

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:31:43.75 LYKHRJk1
から揚げ弁当3つ
のり弁5つ
味噌汁4杯

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:42:13.13 J0bWJjf0
晩
ナポリタン2皿
ハーベスト一袋
バナナ一本
みかん二個
チーザ三袋

軽く2500超えたかな…。
何か寒いと腹減るし、動きたくなくなる。

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:52:33.11 VVE1AR7+
夕飯
親子丼 1.5人前
みそ汁 1杯
セブンのワッフルチョコアイス 1個

食後にアイスが食べたくて、
親子丼は0.5人前にしようと思ったのに
つい食べてすぎてしまった！

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:21:09.12 EyJSX7/O
>>552
そんな環境で頑張ってる
女が身の回りにいたら
放っておけないな俺は
ただし、前提として痩せてる事
そうじゃないとドラマとして盛り上がらんだろ

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:55:47.90 +Ic55f9d
愛がそこにあれば痩せるのさ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:34:35.88 tC1gZc9F
あーやってしまった…。

朝から
サンドウィッチ
黒糖ロール5つ
おにぎり2つ
煮豆
鯖の塩焼き
チロルチョコ8個
コーヒー牛乳
バナナ1本

体に悪いものばっかり。
せっかく痩せ始めたのに！

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:37:48.79 K9kzi0Ah
豚骨ラーメン大盛にライス食ったぜ！！
反省してないぜ！！
お前らに比べたら軽いもんだぜ！！
へへへへｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:47:04.34 apRFtmcU
>>565
ちなみに推定カロリーは？＾ｑ＾ｑ＾ｑ＾

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 08:50:35.81 Vthe8W3c
朝からおにぎりに菓子パン2個にスニッカーズ
今日一日もうなんも食えね

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:49:01.30 vxviHNFC
菓子パン3個
惣菜パン1個
焼きそば1個
果物・野菜
ジュース・クッキー・飴

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:55:44.97 TQ4K5Dgp
朝から
食パン１枚にバター・蜂蜜
ココア一杯
ヨーグルト１００ｇ
野菜炒め
フィナンシェ１個
チョコレートバー３本
チョコクランチ２個
ご飯１杯
その他お菓子

明らかに食いすぎた・・

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:11:35.10 ZjfbGs6/
たまに出てくるドカスイッチって何？そんなスイッチ壊しちまえよ普通の人にはねーよそんなもん

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:32:47.85 8vjPSW1w
カレーうどん
チョコファッション
じゃかりこ
チョコ２かけら
お昼にどかってしまった。
歩きにいこ。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 16:16:50.35 s1N6q1Yu
朝菓子パン
昼コーンスープ
遊ぶ約束があったのにドタキャンされてしまい、徹夜だからこのまま食べずに寝ようと思ったのに今何故かスイッチが

生キャラメルラスク一袋
LOOK
チロルチョコ9個
一本満足バー
コアラのマーチ

死にたい

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 17:05:47.54 YqFXfqCk
なんかこのスレみてるとチョコパイ2つで鬱々してる自分がバカバカしく思えてくる
みんなありがとう

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 17:10:52.56 3ZF3NuUt
煽りじゃなくて素朴な疑問なんだけど、
お菓子やらドカ食いする人は都度都度買いに行ってるの？
それとも家族の買い置きとか？

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 17:43:29.44 s1N6q1Yu
>>572ですが、そのあとも食欲が納まらずチョコ二個、味噌汁ご飯、ミニコンソメパンチ、カップラーメン食べてしまった

病気なのかな。もうやだ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 18:00:26.00 rgJf/Ihi
>>575
すごく気持ちわかる！自分もそうだから本当わかる！
もし環境が許すなら散歩に今すぐ出ろっ！もし駄目ならアロマでもたいて風呂に直行
気分転換するしかないよ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 18:43:05.38 TQ4K5Dgp
>>574
自分は家族がいるのでそれの買い置きかな
あとホワイトデーのお返しででお菓子いっぱいもらったのもある
自分が一人暮らしだったらたぶん我慢してるけど
職場が10分以内のところにあるから部屋探すのもったいない

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 18:59:48.77 3ZF3NuUt
>>577
なるほど
やっぱ一緒に暮らしてると合わせなきゃいけない部分もあるよなぁ
自分は実家から１時間圏内に一人暮らしなんでたまに帰るけど、
この間ダイエット中と知りながらチーズの詰め合わせ（大好物）を勧められて殺意を抱きそうになったわw
あと貰い物の菓子を持って帰れとか
悪意がない分、質が悪い…
協力してくれるならこれ以上ない味方なんだけどね

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:12:03.88 Sp693gpX
昨日の昼と夕食後にハンバーガー類を食べてしまった。
どちらも付き合いで断れなかった。反省。
久しぶりに食べたバーガーやポテトが旨くて泣ける。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:38:57.81 5/SyCgvr
豚バラ1.7kgくらい買ってきて全部塩コショウで炒めて、それとご飯4合を一気食いした

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 22:30:27.92 QtY0ROFD
だからなんでどか食い自慢してんだよ。本当に反省してんのか？
真剣にダイエットしててマジで悔やんでるヤツらの邪魔なんだよ。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:03:32.37 hZERgCI1
このスレの食事内容はどこまでマジなのか分からないな。

自分は183cm、96kg、26%から68kg、10%まで落としたけど体が疲れやすかった。
半年経った今は73kg、13%。
どか食いしても身体を動かしてればむしろ調子良い。

たまにやらかすドカ食いもコンビニ飯や菓子は保存用に添加物いっぱいだから避けて自炊、スーパーの惣菜や魚介類を中心にしてる。
食事制限だけの減量は反動すごいし筋肉落ちて太りやすい体質になるから絶対やめた方がいい。

今日は夕飯に餃子、サーモンサラダ、チキンソテー、鰹のタタキ、五目ご飯茶碗2杯、出汁巻き卵、肉ジャガ、ヨーグルトを食べてしまった。朝12kmジョグ済。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:41:26.21 n4O92ejf
このメニューで、一週間すごして
８ｋｇ痩せました　（＾ω＾）

朝　　野菜スープ１L　（玉葱　キャベツ　白菜　わかめ　しいたけ　）
　　　みかん１個

昼　　野菜スープ１L　（玉葱　キャベツ　白菜　わかめ　しいたけ　）
　　　塩せんべい１枚

夜　　野菜スープ１L　（玉葱　キャベツ　白菜　わかめ　しいたけ　）
　　　

　

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 23:47:06.67 lie+H/uL
こんな時間に人参とチョコとお茶漬け食べちまった
弱すぎる。明日まだ持ち込まないように、明日は忙しい日にしよう！

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:25:31.73 GVbBhxS8
一週間頑張っても３キロしか減らなかった
少しまともに食べたら半日で１キロ増えた
脂肪になったわけじゃないのに自棄になってお菓子やらラーメンやら食べたらまた１キロ増えた
一日で合計２キロ・・・
まだ取り戻せるよね？

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 06:58:42.19 cB2CA8BD
>>585
そんな葛藤してて人生楽しい？
一生続けられる？

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 09:13:28.01 RTUOFNXY
減った内訳は多分
筋肉、水分、うんこ→2.7kg
脂肪→0.3kg
ってかんじだろうな

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:05:26.84 4b7uiAhx
一週間で3キロしかって言ってる時点で頭おかしい人だろう

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:28:54.43 YH8M+B04
前からこのスレにメンヘラ常駐してるよな。病気なんだしほっとけよ。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 12:33:36.93 doEQsHoH
自作の変なパウンドケーキ(500弱)
自作の変なむしぱん少し(250)
変な小さいあんぱん２つ(200)

朝だけで1000近くとっちまったｗｗｗ

昼軽くして夕飯抜きますはい…

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:00:31.18 0cUH8PNV
メロンパン
シュガーバターパン
チョコ入りマシュマロ1袋(15個くらい)
餃子スープ野菜たっぷり
板チョコ1枚
チョコサンドラスク
牛肉600mlくらい
夜ご飯は抜きにしよ

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:48:35.55 l6ScafVX
>>590
それだけカロリー摂取するなら、せめて「変な」じゃなくて「普通の」にしとけよ

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 15:02:53.47 IYFHNSip
市販のホットケーキミックスに卵を倍量混ぜてフライパンに流し込み、上にハム、とろけるチーズ、マヨネーズをたっぷりのせてさらに上からホットケーキミックスをかけて両面をじっくり焼いている最中に我にかえり食べずに捨てた。
ら勿体無いので食べた。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:04:36.75 b5oX71gO
よく脂肪は7000kcalとかいうけど、1週間全く水以外飲まなかった場合、
単純計算では2000kcalx7で14000kcalぐらい、つまり体重が2キロ減るということになりそうだが、
実際はそんなことしたら、2kgどころじゃすまないでつ。もっとやつれて減ります。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:09:49.53 W2rNSmy3
聞きたいんだが、このスレの人は食道炎とかにならないの？

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:12:41.01 W2rNSmy3
>>590
朝から1000カロリーってダメなの？
なんカロリーぐらいで押さえるべき？500？

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 16:39:45.78 aQf13VwP
>>590
自作の変な～シリーズｗ
朝昼いっしょで
シチュー大盛一杯
焼肉丼温泉卵つき大盛一杯
煎餅一袋
マジでヤバい完全に食べたい脳になってる

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:46:38.82 GeIhFEKj
エビマヨ2人前食べたった
激しく後悔してる

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:55:18.43 2SMB9hIe
>>596
はっきり言ってピザだろおまえｗ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:49:53.47 zN59wyYt
ご飯8合
味噌汁5杯
のり数枚
納豆5つ
ハンバーグ3つ
ミートボール10個

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 20:15:44.58 p4D95NgB
重量の軽いパンや菓子をドカするのはまだ分かる
でも、ご飯・ラーメン・肉類をドカ出来る人って胃がどうなってんだ･･･

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 20:51:56.30 GregJBSb
今日は昼に餃○の王将のタンタン麺のセットを食べてしまった。

せめて単品にすればよかったのに。
胃がもたれて今すごく気持ち悪い。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:14:22.93 ILdCdryB
昼にパスタ食ったから夜はサラダどゼロカロリーのゼリーのみ…のはずが誘惑に負けてポテチ食っちまった…

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:26:32.76 /kDxwiDG
数か月ぶりにここにくる

夕飯に
ごった煮約400ｇ
角煮約200ｇ
こんにゃく煮物約200ｇ
グレープフルーツ一個
ミカン一個

食べ過ぎて気持ち悪くて吐きそうだ
今とりあえずショコ45分したけど
せめてあと60分頑張ろう

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 04:15:57.92 a9dylpoF
昨日の飲みからずーっと食べてる
今朝は紅葉饅頭４つ
一人鍋
エビマヨ
アイス２つ
たけのこの里
動物ビスケット
納豆
くっそー

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 09:20:21.98 W0DOS2OL
おはようございます
またやってしまいました
炒飯&白ごはん(丼大盛1)
ハンバーグ
ハムチーズトースト２枚
オリゴ糖入りカフェオレ
は～朝から1800ｶﾛﾘｰはいってそう。昼夜控えめにしないと絶対にまずいな

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 11:09:42.74 TA37QRXi
さっきマックで朝のソーセージマフィン？ 8個食ってビール飲んだら気持ち悪い

608: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/03/16 12:11:51.13 EAuFsNT6
あああーやばい！夜はもう絶対食べない！最悪。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 15:01:14.00 nG3UXt65
一昨日の夜、

フライドポテト
フライドチキン
タコス
ピザまん
ジャガビー
ポテトチップス
イワシの缶詰
焼きそば
菓子パン３個
ビール500ml×３本
ハイボール×４杯

やっちまった……
昨日はほとんど食べずに抑えたけど今日体重量ったらしっかり600g体重が増えてる
最悪

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 15:18:15.31 ZezeEX5e
さっきウンコしたらドラゴンかと思うほどの
長さと太さのウンコが出て焦った
便器から溢れるかと思うような緊張感と
尻からドラゴンらしき生き物が暴れ出てきて
本気で息をのんだよスリリングドラゴン

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 17:47:03.25 9jmmj9Px
うんこですら原子レベルで見れば、ただのふつーの原子の集合物なんですよ。
原子レベルまで下げればうんこでさえレッテルが外れるわけです。

ところが、放射能ヨウ素、放射能セシウム、放射能ストロンチウム放射能ウラン
その他の放射性物質は、原子レベルまで落としてみても、異常かつ凶悪な
放射性原子なのです。

　ﾉｼ　●ｳﾝｺｰ　（原発マンセーはトンスルマンセー未満）

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 18:27:45.87 9dwXf2FX
ここ見てると自分も食った気になって食欲うせる

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 21:58:06.96 P/l8KZE8
>>605
どうぶつビスケット、ギンビスの？
あれ美味しいよね、自分も止まらなくなる…

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 22:16:46.22 +HtMGxxF
生理な上にイライラすることがあってお煎餅食べ過ぎた太りたくないのに

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 22:44:50.44 g3XlngvW
生理とストレスは雌豚の常套句

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 02:30:12.11 qA4Jye1a
お菓子とかは、袋から直食いするから、ドカになるんだよ
個数を決めて皿なりに取ったら、後はしまう（出来れば捨てる）
後はお茶なり淹れて、ジックリ味わって食えばいい
惰性で食ったらもったいない

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 03:18:28.96 ZEEXtZNL
バカのアドバイスってマジ感心するわｗ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 03:47:41.36 ScfjOdV7
生理とストレスは雌豚の常套句

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 07:38:46.30 L0/iSRYJ
夕飯に
ご飯、豚汁*2、アボカド3/4、
マグロ、サーモン、いか、甘エビの刺身*3～4切れ
セロリにマヨネーズ、キムチ、糸コンのたらこ炒め、明太子、

バームクーヘン、チョコプリン、桃のカルピス500

あともっと食べたかな…
食いすぎ…
気をつけます

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 10:11:11.94 I6iDFqxQ
枝豆1.8kgくらい
焼き鳥31本
ご飯2合
味噌汁4杯
りんご2個

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 11:17:50.80 l4ktwUKZ
朝ごはんで
カスタードパイ…100
ミートボール5個…100
アンドーナツ…100
ブロッコリーとコーンの炒め…200
ソースせんべい2枚…50

一日800kcalに収めたいんだけど難しいね

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 14:01:19.79 97CIOoFN
朝起きてからだらだらと
食パン五枚切り一枚プラスミルククリーム
オールブランフレーク180gプラス豆乳400mlくらい
バナナ二本
菓子パンホイップクリームたっぷりのやつ1個
みかん小さめ一個
柿ピーわさび一袋
あじごのみふた袋
ベビースターラーメン一袋
あられとピーナッツ混じったやつ小袋二つ
魚肉ソーセージ極太いの一本

推定3000kcalくらいかな…もっとあるかも
1500kcal過ぎたあたりで
どうせだから食べたいもの食べておこう精神にシフトして
明日からまた節制すればいいやって思って食べてしまう
毎週一回～三回はこんな感じでどかってる
1500kcal/日以上は食べてるし炭水化物も200g/日以上食べてるのになぜだ
意思が弱いんだなきっと＼(^o^)／クズだ

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:16:04.58 I6iDFqxQ
食べすぎだろそれ

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:23:04.81 quPqk620
>>622
週１～３日どか食いするくらいなら
毎日、５００ｋcalくらいは食べたいもの（菓子とか）を摂取したほうが痩せるんじゃね？
２０００kcalくらいには収まるでしょう

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:49:50.28 iP9eSEMA
アイス50個

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 16:00:54.90 c2D3AAm+
トマトとモッツァレラチーズのパスタ
カレーピラフ
肉じゃが
カツ丼
ラムレーズンサンド
ミネストローネ
ヨーグルト
クリーム玄米ブラン2袋

やってしまったorz
明日絶食したって取り戻せないぞこれは

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:36:53.13 NjvpP1i4
>>622
一日で？自分はもっとたべるよ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:51:49.87 97CIOoFN
>>624
毎日お菓子ちょいちょい食べて1500kcalくらいなんですがドカっちゃうんですありがとうございますクズです

>>627
一日三食のうちの一食です
後の二食は普通に食べるかやや節制しますので
ドカ日の総摂取kcalは3500～5000くらいです

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:59:46.28 kYXUxP8e
>>621
それぐらいでどか食いだとか言うんだったら、他所に行けよ。

一日800kcal未満の食生活の顛末も想像できんのか？

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 19:43:33.92 twpSM9Mb
>>625
50個って・・・ピノとかそういうのを？

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 00:10:15.57 RdFZAQ9z
大衆中華屋で
餃子10個
ラーメン
白ごはん大盛り
やっちまった

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 06:46:34.08 ejG3RioZ
中華定食に、焼き小籠包
後ミスドを六つも買ってしまった
だが、三つでお腹いっぱい
入らなくなったなぁ

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 07:16:38.47 qTrAGJK9
>>628
ドカ食い辞められないよね
お腹一杯なのに、。頭が食べたがってる…

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 09:21:55.21 Rpi92CnB
肉まん23個
あんまん8個

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 11:03:37.59 5AaH+rpi
低血糖による腹ヘリは努力では治らんぞ
自分でしっかり長期の献立作りなさい

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 11:10:39.17 4KVy1qeM
>>634
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 15:42:20.45 FKusMQwc
寿司一人前
シチュー
フランスパンちょっと
栗沢山
煎餅やらクッキーやらのお菓子大量

今日は何も食べない＋明日からも量減らす

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:01:25.11 qPriq3M4
夕食に旦那と串揚げの食べ放題。

元を取ろうと食べまくった。もう少ししたら踏み台昇降しよう。

食べ過ぎで気持ち悪い。反省orz

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:19:21.29 ZITHFrWJ
ニンニク家系ラーメン＋ミニチャーシュー丼

モンシュシュのロールケーキ　２切れ

魚肉ソーセージ　１本

かなり凹む・・・

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:19:32.84 s8dXbp8k
夜ごはん食べ過ぎた...反省

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:22:36.35 x/Js8Voo
ベローチェの照り焼きチキンサンド
おはぎ
カレー小チーズトッピング
プリンアラモード
ロールケーキ１／２本
鯖缶
玄米１２０グラム
ベーコン三枚

四日ぶり（笑）

コーラック飲みます

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:52:27.50 RW91tTSB
下剤って食べてからじゃ手遅れじゃない？

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:57:03.52 viJv9gYW
シチュー5杯

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:01:42.42 WZSZBZXE
ダイエット中にラーメンチャーハンセットを食ったことを書こうと思ったが
このスレの書き込みはレベルが違った

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:23:53.95 ogEXoxHT
>>641
ロールケーキって大抵一本あたり1000kcalだよ
ダイエット中に手近に置いたらだめだよー

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:31:17.60 IxDNsKCk
ステーキ300g
ライス大盛４杯
サラダ大盛３杯
フルーツ１山

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:01:26.66 1DqmgKTW
みんな思ったより普通だよ…私はこんなもんじゃない

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:03:05.82 FP4rNYhQ
朝
バナナ一本

昼
ステーキ百五十グラム
肉団子四個
サラダ一杯
コアラのマーチ一箱
板チョコ一枚
カキピー二袋

夜
春雨サラダ少し
手羽先五本
イチゴ四粒

明日からまた控える！

649:>>641
12/03/18 23:11:19.45 x/Js8Voo
下剤は色んな説があるけどわたしの場合は一応体重戻るし体脂肪も今のところ戻るから使っちゃう～
ロールケーキヤバいですよね、食べ切りじゃないから冷蔵庫にあったら気になって仕方ない

のあとローソンのネバネバサラダ＆ツナマヨおにぎり

反省しとらん…

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:16:32.15 7j2O7FHw
焼き鳥五串
牛すじ煮込み小皿にちょっと
卵かけご飯
鳥ぞうすい
山菜の天ぷら5枚
梅酒一杯

なかなか予約の取れない店だったから調子に乗って食べまくった
明日明後日で調整する

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