ドカ食いしたことを反省するスレ part67

ドカ食いしたことを反 ..

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:35:25.07 lOhSF4nj
>>353
誕生日おめでとう。
今日はええやん！
明日からまたドカ食いしなけりゃ大丈夫。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:48:11.74 n50zNBXz
チョコとお煎餅で約450ｷﾛｶﾛﾘｰ。

牛肉200gを焼肉のたれで炒めた即席焼肉にご飯大一膳…

今日何時間運動すりゃ良いんだ？

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 13:38:35.81 5qxyuUMJ
味噌ラーメン(麺のみ)
牛乳1リットル
唐揚げ6個
ｵﾜﾀｰ＼(^o^)／

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 13:42:32.33 AxWd1d3K
カップラーメン２こ
菓子パン２こ
親子丼

現在合計2600kcal……

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 19:23:27.60 lKvfe2N9
朝
ラーメン半分＆卵
小あんぱん一個
小バウムクーヘン一個
食パン二枚
大きいハンバーグ
シチュー
米少し
ポン菓子少し
牛乳

あああああ痩せたいのに無駄な食欲が……本当痩せたい

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 20:32:08.58 jHoZt3yr
>>353
誕生日おめでとう

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 20:52:02.03 3Zo90nvE
良く食べるなあ。
見てる分には気持ちいいんだろうな。

363:sage
12/03/02 21:18:03.32 hEOL1JfA
朝→ｵｶﾕ.ｿｰｾｰｼﾞ.ｱｲｽ　　　
昼→ｵｶﾕ.肉じゃが.ｻﾗﾀﾞ.ｱﾙﾌｫｰﾄ一箱
夜→ﾊﾟﾝ　味噌汁　ｱｲｽ

一歩も外でてないのに…

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 21:58:43.31 C9orRbFK
え

365:353
12/03/02 22:07:58.94 j0Ll5kBO
>>356さん
>>361さん
ありがとう！！！
食ったのは昨日の出来事で
朝起きた時点で昨日より1.4キロ増でしたが
今日徹底的に運動（推定1800Kcal）して
さっき量ったら昨日の体重にもどってますた。
そのうちこりずにドカ食いします＾ｑ＾

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 22:51:57.19 d/gqbI2n
やらかした
コンビニいったら色々買ってしまい

カール一袋
カロリーメイト２本
クリーム玄米ブラン2つ
オレオ一袋

最近だめすぎる
過食症だ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:29:35.52 ocbo5tcL
色々あって今日一日で7000kcal分は食った
食い過ぎて胃と腹が物凄い激痛に見舞われている
明日からまた野菜ジュース生活に戻るわ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:29:47.04 bt5zkkBR
ラーメン
唐揚げ
お菓子(せんべいにチョコレート)

なぜおいしいものは食べると太るのか
最近太ったと言われたので明日は朝歩くぞ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:40:30.72 Z5rWWSgW
そろそろ週末なので、チートデイとか抜かして、ドカしようと企んでいる
ホルモンの食べ放題を見つけたんだよな

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:47:12.65 d/gqbI2n
お菓子とかより肉ドカしたほうがいいんだよね。。。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 01:21:32.85 p+cf0WSX
オレオ1パック
ショートケーキ2つ
チョコケーキ1つ
カレーライス
シーザーサラダ
きつねうどん
すごい食欲！
よく食えたもんだ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 01:33:01.98 Tma+UvSy
今日だけで三千カロリー。四食。
どうせなら野菜とかかさまし食べずに始めから食べたいもの食べればよかった

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 01:36:23.09 GIg3kUWn
どうせ食うなら炭水化物さけて肉食おうぜ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 02:35:08.84 4PYNJ2f6
ラーメン食べちまった…雨止んだし走ってくるお

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 06:27:42.41 mDeSfhLQ
ソテーしたムール貝の上にマヨネーズすぷーん一杯分のってるやつ1つソテーしたムール貝1つエスカルゴときのこソテーふたくちオニオンリング二個きつねうどん一杯生ハムサラダ少々マルゲリータピザひときれエスカルゴをパンの上にのっけたやつ(3cm×3cm)2つ満足!

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:03:47.31 lMP8s6jT
おにぎり一つ余分だった…節制しなきゃ…

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:25:54.36 diZO+QQb
マカロン400kcal食べちゃった。

体脂肪50g増だ。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 10:15:34.77 FNjOZbub
マカロンって何気にカロリー高いよねw

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 13:19:59.87 aibRXHwZ
カレーライス２杯も食べちゃったよ
そのあとやきいもまで…

ちょっと自転車で走ってくるか

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 15:42:50.43 FiHhpgCv
昨日の深夜～今朝にかけて

一口サイズの饅頭 10個くらい
バナナ 3本
金柑 3個
オールブラン 3分の1袋
はちみつ少し
プルーン 5個くらい
飴 2個
おにぎり 1個

1個だけのつもりで饅頭食べたら止まらなくなった…
朝起きてからも衝動が続いててヤバかったけど、ストレッチしたら落ち着いた

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 16:54:04.85 mLTesCgD
玄米1合
ヨーグルト250g

大福(塩、栗)　2つ
チョコまんじゅう　2つ
酒まんじゅう　1つ
パイまんじゅう　1つ
生クリームどら焼き　2.5個
シュークリーム　1つ
ティラミス　1つ
ハーゲンダッツ　1つ

えびせん　1袋
ポテトスナック(PB）1袋
木の実と小魚ナッツ　1袋

生春巻き
じゃがりこ　1つ
じゃがびー　1つ
小魚アーモンド　1袋
玄米200g

4000kcal超えたと思う

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 18:30:51.65 zSQWENV9
旅館に泊まって、夕飯と朝食でドカりすぎて、吐きそうで気持ち悪い
ところまでいってしまった。
とにかく食べ過ぎた。体重怖くて測っていないけど
確実に増えてる(涙)

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 18:35:21.14 dDFD0l4b
今日
朝ごはんにシチューとごはんとヨーグルト
600
昼ごはんにシチューとイングリッシュマフィンと豆乳600
夕方にチーズケーキと羽衣あられと蒸しパンとチョコレートとシチューと焼き飯

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:11:14.48 pCM4Jzno
スーパーカップチョコミント2個
ハーゲンダッツチョコブラウニー1個
チェリオ1本
食パン1斤
コロッケパン1個
カップ焼きそば1個
カツカレー
シーフードヌードル1個
おこわ弁当1個
から揚げ5個
餃子5個
冷凍グラタン2個
フランクフルト1本
ポテトサラダ1パック
ナポリタン
ハンバーグ1個
クリームドーナツ1個
あんドーナツ1個
甘食2個
ピザポテト1袋
バタークッキー1箱
桜餅2個
みたらし団子5本
コーラ500ml
緑茶500ml
紅茶500ml

今日1日で食べたもの。
衝動が抑えられない。
もう病気だ・・・

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:50:55.13 NPDXlPa2
夕食が・・・・ひな祭りで
ちらし寿司どんぶりで食べちゃった。。。
500ｋcalはあるからこれから運動だ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:54:02.74 61fcxckM
>>384
スペックが気になる
たとえ後で吐いたりすぐ腹下したとしても、満腹中枢いかれて
そのうち激太りしそう

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:02:33.78 gpIz8XN8
>>384
本当にマジなら、生命の危機!!マジで!!
マジ、ヤバい!!とりあえず、病院逝くのがベストだが...
それが無理なら、age続けてアドバイス貰え!!マジ、ヤバいぞ!!

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:30:42.09 75ha7fnf
>>384
こういうの前はありえないと思ってたけど、ガリタ食堂見てからそんなこともないんだなって思ったよ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:32:19.14 twNssI8Y
ケーキ2
バナナ2
トンガリコーン
パン2

今までがんばってたじゃん！

なにやらかしてんだよ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:41:29.77 bmBg4+ab
>>384
3～5食程度に分けたら食パン1斤を除けば
食べれない量じゃない気もするけど・・・。
炭水化物を欲するのかな？

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:56:08.53 udqgTUmS
過食症のメニューみたいなもんだろ、驚くほどじゃない
プラス嘔吐だったら体型も痩せが多い

メンヘルの過食症スレ行って相談したほうがいい

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:56:48.15 hpWfeEpL
>>384
食べた種類が多いね

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 22:08:05.47 gpIz8XN8
>>388 ガリタ食堂w 確かに!!

ドカ食いといえば、鳥軟骨(生を炒めた)食べ過ぎたー
コリコリ♪ガリガリ♪して、(>д<)ｳﾏｰ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 23:48:31.38 Ie6WAEEd
焼き肉食べ放題に行ったのは、まあ良い
その後の、バーガー二つとピーナッツチョコ、エビせんミックスは余計だろ
明日は断食の予定だが、オマケだけで一日分のカロリー越えてるぞ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 01:43:20.07 XLmBfW/b
久しぶりに友達と飲みに行って飲み&食べ過ぎたー
居酒屋は楽しい夢の国ですた…寝て起きたら節制します

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 02:01:02.05 ONlzHISf
ファミレスで３００gのサーロイン食ってきた
やっぱ肉だわｗ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 03:01:20.02 UqCTJ7x9
３００ｇぐらいで・・

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 04:10:44.46 U6yUK5un
しょうが焼き弁当半分
メンチ弁当１個
のしいか
アイス
焼き芋
お茶
ぷちの塩ポテチ
カニカマ８本
チキンライス一皿

お茶で休憩挟んで夕飯から何も考えずにずっと食べ続けてる
もう本当情けない
最近夜中は食べないで寝られるようになってたのに
これからカップラーメン食べる

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 11:43:07.17 plRUzNiX
昨日の昼、ついコンビニに寄ってしまい
唐揚げ弁当とカップラーメンを衝動食いしてしまった・・・・・・・
しかもラーメン食い終わった後のスープにご飯入れて食ってるし・・・・・・
週に一度は自分の食いたいものを食うと言っても食いすぎだ・・・・・・

腹もすかなかったし晩飯は抜き、踏み台昇降を30分×1回のところを2回やったよ・・・・・

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 15:03:14.29 yeZ+TulB
ランチに食べ放題行ってきた！
ちょっと良いレストランの時間無制限期間限定オーダーバイキングで、
HP行ったら一品ずつカロリー全部書いてたから
ざっと計算したらパンだけで1000kcalデザートだけで2000kcal超えてた
それプラスで肉類魚類いっぱい食べたし
軽く見積もっても4000kcalは摂取ｗｗｗ
最初は美味しく食べてたけど最後のほうは折角だからと思って無理やり食べてたし、
バイキングでがっつくより食べたいものを少量食べるほうがいいなーと思った
しばらく洋菓子とパン系はいらないや
勉強になった、明日からまた頑張ろう！長文失礼

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 17:09:23.21 zgTgFocy
カレーピラフ
ご飯
にんにくラー油
コーヒーアーモンドカステラ
ミネストローネ
煮豆
豆乳
野菜ジュース
カップスターカレー南蛮
アスパラガスビスケット
りんごヨーグルト
焼きなす
きゅうりの漬物

やっちまった
塩分やべぇ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 17:14:06.30 n8Bucr2w
ドーナツ２つ
さきイカ少し
春雨スープ

イライラして喰った
今は後悔してる

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 18:00:24.36 Uq03wZiE
ドカ食いして後悔する？
食べ過ぎたーって思うけど満足するようにすると少しは食欲治まるかもしれない

404:855
12/03/04 19:28:42.93 zrJvb+jp
一度に吸収出来る量って決まってるらしいってきいたんだけど、
だったら小分けにして千カロリーどかするより、一気に何千カロリーもとったほうがマシかな？
勿論胃袋拡大のリスクがあるけど、それも一回で済ませて、その後数日間胃もたれておう食べなきゃ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 19:30:33.81 1MQW69Az
おかめ納豆20個
ご飯どんぶり20杯
味噌汁20杯

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 20:22:27.57 PgNlxGpB
>>399
食いたいものを食う日を設けているのはいいね（・∀・）
後引くことなくスパッとドカ食いを止めて反省して節制・運動する>>399は偉い。
見習わないとな

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 22:13:49.60 m+Dbh3uk
菓子パン3個
カップ焼きそば大盛
牛皿3倍盛
米二合
フライドチキン2本
ポテトL
スニッカーズ2本
ミックスナッツファミリーパック3袋
クッキー一袋
クリームクラッカーファミリーパック2袋
板チョコ
苺チョコ
シュークリーム2個
ゼリー
スーパーカップ2個
ポップコーン3袋
飴一袋
水分は味噌汁500ml+茶ヤカン一杯（1.5l）

気付いたら食べてた
ウンコ3回くらいいった

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 02:53:39.01 th8QGqCY
雪の宿1袋。

米が好きなんだよ。
1食分が0.8合で、カレーや丼物は1合だけど、もっと食べたい。
1日3回、1合ずつ食べるのは、さすがに我慢した方がいいんだろうな…。
もう充分すぎるほどにでぶだもんな…。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 03:39:25.78 egJ2qH8c
小さいあんぱん×３
スティックパン×１
ソーセージ×１
納豆ご飯
ねこまんま
アーモンド沢山

お腹苦しいし気持ち悪い
生理早く来てくれ

今日は沢山運動しよう

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 18:05:18.85 wcx+59ge
とにかく米が大好きで

卵かけご飯丼１０杯！

ひゃっほー！！！！
腹が妊婦さん＼(^O^)／

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 18:08:57.51 5bytf55c
カレーライスご飯１合分
菓子パン３個
惣菜パン２個
ヨーグルト
ロールケーキ１本

また太る…。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 18:24:40.99 P+uxGHmT
一人出張してやってもうた…。

塩ラーメン、チャーハン、餃子、焼鳥8本、ハンバーガー2個、生ビール500ml、
ドーナツ4個、柿ピー、麦チョコ、オレオ、牛乳1000ml…

ホテルの下にミスドとコンビニがあるんだもんなあ…

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:22:27.32 6AxHzy67
ダイエット中の出張はマジでネックだよな
得意先や同行者とメシを食う分、食生活が乱れる乱れる。
今まさにそんな状況。コッテリラーメンを食ってしまった。

大量にビール買って、過食嘔吐を試そうと思う。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:24:46.76 /33FptVH
それはやめろ
あと>>1を読めばわかる通りスレチなので

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:28:23.09 6AxHzy67
うお、まさに自分自身が出張中でドカ食いしてしまったので、
>>413に共感して勢いでレス書いてしまった。
スレチレスすんまそん。

しかしドカ食いした時の敗北感、次の日の腹持ち感はマジで欝だ…。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:10:03.75 JAe7kawr
夕方から今まで。
バナナ1本
アルフォート16枚
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
担々麺2杯
ロールケーキ1本
食パン2枚
ﾁｮｺｹｰｷｱｲｽ
ご飯1杯
お腹苦しい。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:49:44.85 nJnoMsyK
朝から夕方まで
トースト2枚
ワンタンスープ3人前
クッキー二箱
リッツ束の半分
アイス一個
おにぎり一個

野菜を食べろよ自分orz

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 01:24:34.93 QxOsUK/P
毎日5km土日は10kmジョギングすれば大食いしても太らないよ
死にたいとかくだらないこと言ってんなら走れよ

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 01:46:04.10 X6Hqka1/
フルーツゼリー
おにぎり3個
桜あんぱん
シチュー
ロイヤルミルクティー
コーヒー牛乳
チョコ
チーズスティック沢山
すいとん沢山
食パン
カントリーマアム5枚

うわあああああ…

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 02:14:01.88 jBrXqr9A
>>413
顔でかくなるよ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 02:30:08.22 KYyLVsA4
>>413
過食嘔吐をすると一生抜け出せなくなるから
それでもいいなら頑張ってね

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 03:32:19.63 o8N2l+JE
エヴァのウエハース１枚
ソイジョイ苺味１本
チーズ食パン一斤(５枚)
おはぎ３つ
三色団子１パック(３本)

今日は節制します。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 06:12:57.71 J+afoLSj
冷凍チキンライス450g
冷凍ドライカレー450g
冷凍スパカルボナーラ
冷凍スパたらこオクラ
冷凍スパなすミート
冷凍餃子一袋
照り焼きチキンサンド
ベーコンポテトサンド
ハーゲンダッツチェリー

冷凍食品半額セールでストック用のつもりで買ったのを食べてしまった
チキンライスにはとろとろスクランブルエッグを乗せて
うまかった

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 12:39:34.78 0aoMpOXo
最近誰も叱らないし、どか食いしたヤツも反省が見られんな。
ここはそんな甘ったるいスレだったか？ん？

太るのなんて簡単だな、ただ食いたいもん食うだけなんだからよ。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:38:41.92 ri2UClbu
仕切り屋うざいわー。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:56:10.23 RbTgoTzB
チョコパイ5個
グミチョコ
おにぎりせんべい一袋
アイス
菓子パン一個
惣菜パン一個
ご飯類はあまりドカしないのに、お菓子類は駄目だわお菓子だけで軽く2000はこえてるしorz

反省します。叱れ!!

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:12:42.07 IUseE2Fc
サンドイッチ
ロールパン×3
枝豆、コロッケ
菓子パン
牛丼1.5人前
グミ、ラムネ、ガブリチュー
ひなあられ
ココア、豆腐
を一日で食べて食っちゃ寝してたら、一日で1.4kg増えた。炭水化物とりすぎと、食べて寝るって最強に肥える。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:19:40.74 60hEiJ3m
このスレ反面教師になる
豚がヤケ食いでもしてるのかと思うと食欲が収まる

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:36:11.73 7YT3RJaQ
自分はここを見ながらエアドカ食いしてる

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 21:10:46.28 dbC+1du4
私はエアドカをシミュレーションしようとして「こんなに食う気かデブ」ってエア反省してる。みんなのおかげで順調に痩せてますありがとう。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 22:43:33.05 pJ2uoutT
>>430
初めてエアドカと聞いてやってみたけど
意外と食いたいって言うより途中で気持ち悪くなるのと
食べたと仮定して反省すると情けなくなって効果ありそうだわｗｗｗｗｗｗ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 23:03:17.21 sTDBCMkJ
夢の中で～夢の中で～エア食い中

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:43:56.84 pbDN4CrZ
牛乳1L
デコポンL×4個
バナナ
ハンバーグ
おにぎり
きのこの山

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:22:09.85 c3ZgYVSL
>>425
その空っぽの脳みそでスレを>>1から読んでも理解出来んだろうな。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:33:21.65 G/irvn+f
過去のドカを振り返ってエアドカ
確かに気分悪くなるわ
ありがとうございます

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:04:41.86 3S6gxhtw
朝：トースト　1枚
昼：お寿司　8貫
夕：ステーキ　1ｋｇ+バナナ

肉うめえええええええええええ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:11:14.68 Z71R9bNe
肉１ｋｇってキチガイだな
５人前じゃねえか糞デブ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:26:08.38 3S6gxhtw
>>437
171cm/56kgだから糞デブって程じゃねえけどな、糞デブ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:33:43.82 IMXtAEUe
どうでもいいけど
ステーキ1キロ・・・・？
ｵｴｰのAA頼むわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:37:22.03 Z71R9bNe
>>438
なんだ身長１８０以下の糞チビか　笑

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:38:32.15 IMXtAEUe
180のデブもヒョロっとした感じもきもいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 09:15:04.12 H/vIIJf5
ドカ食いじゃないけど
今朝チキン南蛮作った、
ただ揚げてないから全部合わせても500kcalくらいかな

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 10:20:14.80 tkBPNcWu
せんべい10枚
コーンフレーク一杯
シューアイス2個
生チョコ4個

吐きそう

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 12:36:50.58 giqsKOKC
先日、カップヌードルライト3種類一気に食った。
腹パンパンw
これだけ食って600カロリー以下。
マジおすすめ。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 14:30:04.09 IMXtAEUe
クソッ！クソッ！
つくね
やきとり
ウインナーロール
アルフォート
お茶漬け
昼飯で900Kcalも食ってしもうた！！！
とりあえず今から10キロ歩いてくるわ！

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:20:15.04 d9BzKIiG
朝から食べっぱなし
食パン
卵かけ納豆ご飯
サラダ
ヨーグルト2個
リンゴ半分
豆乳
まだ食べたい

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 21:49:34.27 AApJdgnm
板チョコ1200kcal
トマトカレーライス2000kcal
ミルクティー600kcal
抹茶クリームラテ800kcal
カツ丼1100kcal
チョコチップスコーン500kcal
海鮮カレーライス1000kcal
メロンパン1000kcal
種類は少ないが量がな…。デブ真っしぐらだ。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 22:14:29.94 G/irvn+f
缶チューハイ1本 250kcal
チーズ入りパン1個 330kcal
ポテトチップス1袋 348kcal
シュークリーム1個 218kcal
ココアクッキー1袋 375kcal
みたらし団子1人前 280kcal
合計1801kcal
＋朝に野菜スープ一皿150kcal

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 23:59:19.33 CtuVI+x2
お前らに本物のアメリカ人を見せてやろうｗ　（＾ω＾）

アメリカの典型的な田舎の頭の弱い白人デブ家族ｗ
ジャンクフード漬けからは抜け出せないのよｗ
クソガキが笑わせてくれるｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

大食い好きアメリカ人
【Man VS Food】このシリーズは視てるだけでお腹一杯ですよ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:13:13.92 qMoU5Pjd
１日で食ったもの
スープ
おにぎり3個
ミニチョコクロワッサン
ミニウインナーパン
ちっさいカスタード入りのぱん2個
豆乳
ラーメン
サラダ
おでん(ちくわ、ロールキャベツ)

食い過ぎたしにたいｗｗｗｗ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:49:37.91 97+BkaRP
>>447
食い過ぎだ。豚野郎！
みんな頑張ってるのにそんに食ってて、途中で気づかなかったのか？反省しろよ。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:51:44.06 rP2Wz4+C
>>449
気持ち悪くなった。。。
日本に生まれて本当に良かった

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 01:33:57.05 sGumpgfs
こんな時間にダイエットビスケット(1袋4枚入り100kcal)を8袋食っちまったあぁぁぁ
800kcalとか普通にやべえぇぇwww
体重計乗るの怖い((((；ﾟДﾟ)))))))

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 03:09:06.47 WTblgjXN
プロテインどか飲みという新ジャンル開拓！
五杯目！

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:05:18.53 BgfNH0XD
URLﾘﾝｸ(m.pic.to)
今日の晩飯
ハンバーグを12個敷き詰めた上にフライドポテトを散りばめてみたもちビールで頂く
それとは別にオーブンでフライドポテト1kgとシーフードピザも焼いてる
ビールも2ダースあるし最高！
盛り上がって参りました。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:34:25.06 SaQVclXg
>>451
厳しい言葉をありがとう！
今日から気持ちを切り替えてまた運動と食事制限を頑張るわ！

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 11:01:56.49 ckvh1SyY
ドカ食いに毎週5000円使ってる。さすがに勿体ないと思えてきた。

太る事にお金払う位なら、少し良い化粧品とかに使いたい。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 15:09:35.06 rP2Wz4+C
このスレのおかげで俺のダイエットは順調です
ありがとう

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 16:46:22.70 h2Ovm+M0
あーここ一週間で二キロ増えた。
今日食べたもの
バナナ×2
ヨーグルト
サラダ
お粥
ごはん
かぼちゃすーぷ
食パン
ロールパン
冷凍ピザ
お粥までは良かったんだけどなー
一週間ずっとこんな感じ。
デブでおしゃれできないから外行く気にもなれない

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 18:36:55.33 eI/jcNi8
大きいどら焼き　皮だけ
クランキービスケット一箱
ポテチのりしお７０g
ウエハース一袋
とりムネ握りこぶしぐらい
orz
一週間分のおやつ食い溜めした！明日からまた節制だす！

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 19:05:05.81 lSO2dYBw
ごぼうちっぷす１袋
キャラメルプレッツェル１袋
シゲキックス１袋
カレールー１杯
シリアルどんぶり１杯
世界一長い棒２本
うまい棒１本
ネバネバサラダ１杯
スナックパン１本
ぽんかん１個
ネーブル１個
ぶどう約１２粒

しかもそのまま昼寝してしまった…

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 19:28:41.55 epfw4lfe
朝
マーガリン入り黒糖ロール一個
バナナ一本
カフェラテ
ゆで卵

昼
アーモンド
白米茶碗二杯
きんぴら少し
マーガリン入り黒糖ロール一個
パンケーキ一枚
コアラのマーチ半分

夜
カレーうどんミニ
豚しゃぶ少し
カキピー少し

今日は１日ダルくてダメだった、、、生理終わったらまた頑張ろう、

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:38:36.14 0wIo8X1E
きもちわるい…

吐きたい
吐けない…

今から四時間ショコります…明日が休みでよかった

もう心の病気だよ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:57:17.21 TQ6CJMag
ポテチダブルコンソメ一袋
濃い味付けのスルメ一袋←噛み過ぎて今歯に違和感
レモンティ
おからだから二枚(一袋)
たこ焼き一パック
コンソメスープ
ハンバーグ一枚
ハッシュドポテト二個
スペシャル苺パフェ
キャラメルパンケーキアイスと生クリームつき二枚
友達とカラオケとかファミレスでだらだらと
これプラス友達の食べ物もちょいちょい貰ったし
食べ過ぎたなーけどおいしかった。
2500kcal程度だろうし明日は1200kcalまでに抑えよう)^o^(

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 23:10:01.15 3eGujEqm
ドカってほどじゃないが、夕飯用だが残したラーメンを、つい食ってしまった。
まあ、総カロリーは規定内だが、手綱を緩めてしまった反動がきてる。
食わないよう、頑張るぞ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 08:06:53.93 H57BEICF
昨日の夕飯に
カレー
アジフライ
餃子
チョコ

久しぶりの夕飯なのに全部おいしくなかった

その後に
チョコ菓子大量
カップヌードル２個
せんべい
ハーゲンダッツ３種

夕飯まずかったから食べなきゃよかった

今日からまた粗食＆置き換え＆ウォーキングか・・・

頑張れるかな・・・

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:21:46.43 PRWw8OnK
昨夜寝る前に
きのこの山(ホワイトチョコバージョン)１箱
たけのこの里１箱
ガーナ　チョコクッキー１箱
ブラックサンダ１個

お菓子とか久々だったので、スイッチが入ってしまいました。

468:397
12/03/09 12:59:26.36 qyOpVMG5
メンヘラは来なくていい。まずは病院にいけ。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 13:38:00.84 CN2HhW3u
5枚切り食パン1枚(サンドイッチ)
チーズアーモンド 5枚
豆パン
板チョコレート
おかき 2枚
フランスパン 18cm
ベーコンレタスサンド2つ
ホイップコルネ
ミニチーズパン
輸入菓子

朝～今現在まででこれだけ。
おそらく2500kcalくらいは摂ってるわ、やりすぎだ
正直過食症になってる

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 14:22:26.45 Y8e0dlis
ドカ食いを利用して筋トレすると一気に筋肉がつく感じがする

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 15:32:54.80 pakOYfOj
昼ご飯ベーグル12個
ベビースターラーメン8袋

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:28:29.30 OUXPnJhL
ハンバーガー3つ…

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:42:42.30 jGUButTW
さばの味噌煮三切れ
おかゆ一杯
バウムクーヘン一個
鬼太郎のサブレ二個
紅茶パン一個
アップルチーズパン一個
ぱりんこ一枚
あめ・ガム数個
ポテトチップスリッチカットコンソメ一袋
濃厚クッキー一箱
サッポロ一番味噌ラーメン一袋
おにぎり一個

明日生理予定日だからかな
食欲が止まらない…
これから夕飯もちゃんと食べるお
体重計乗るのが恐ろしい

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:07:01.75 ecfWcvdC
昨日今日と不摂生してしまった…昨日は2食、今日は1食。今日なんてお腹いっぱいになるまで食べた。膨れたお腹を見て、ああ反省…

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:54:46.21 nBvPcDcA
カレーパン
カツサンド
シナモンロール
ポテチ
やっちまった…

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:52:16.23 KZhKrnb4
今やっちまった
まぐろの刺身をぺろりと一パック食ってしまいましたよ
酒飲んでないだけまだマシか。歯を磨いてもう寝よう

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 02:54:52.11 vcsFnZvP
新しく始めたバイトの初日が今日だったが
帰ってきたらぐったりしてなぜかドカ食いしてしまった
少しでも環境や習慣が変わるとダメになるんだよなあ・・・

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 12:32:27.39 Q408F/eO
昨夜はお腹が空いてたまらず

おから餅（おから50g分）
きな粉（大さじ３杯＋ﾗｶﾝﾄ）
蒸しかぼちゃ200gくらい
蒸しサツマイモ200gくらい
ポンカン1個
ダノンビオヨーグルト1個
食べた

今朝、大量ウ○コ出て、めちゃくちゃスッキリした
でも、意外と少ない食事で満足出来るのでは？ドカ食いはもうしなくていい。と思った
すごく胃が苦しかったから

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 14:26:59.20 SHLn6MhN
おから餅ってどういうの？

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 16:03:32.39 EcPLgG67
鶏のから揚げ985g
ご飯3合
味噌汁2杯
タコ焼き30個
おにぎり4個
まるごとバナナ1本

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:43:07.59 ELOQl7ei
1日で食パン2斤やっちまった。
ストレスがあるとつい買い置きしてるものを食ってしまう。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:47:31.59 Q2JQiFs1
豚バラやばあああい
うますぎ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 22:00:59.75 jO9bK0Y4
ドカ食いは老化を早め、
早死にするよｗ

>>480
いくらなんでも食いすぎだし。。。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:22:34.22 UeVkvCAF
k

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:45:15.85 qHaLw4VU
パン屋バイトがいつもより忙しくへとへとになった
上がるときにまっすぐ帰ればよかったのに欲望のまま惣菜パン６つ買って即食べた
レジの子も友達と食べるんだろうと思って６つお手拭きつけてくれた・・・が、全部一人で食べた
腸ひっぱりだしてなかったことにしたいオワタ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 02:01:11.22 OzOJRmFQ
朝昼→おにぎり
　　　野菜スープ
　　　焼きしいたけ
　　　キムチ

夜→パスタサラダ
　　アメリカンドッグ
　　スティックパン１袋
　　ぷにたま
　　牛乳

午前中にご飯食べてからコンサートで
２１：００くらいに夜ご飯、おなかへって
いっぱい食べてしまった…。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 03:11:34.85 I5GFq0ii
惣菜パン６つ・・・１日の摂取カロリー超えてルナ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 03:35:45.13 xMV7sU6m
>>487
300×6くらいかな…
私もカスクルートが大好きで今日も食べちゃったよ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 08:59:43.09 R7GmAMNi
同じカロリーなら菓子パンのほうが、普通のおかず＆ごはんより太らないような
気がするんだけど・・・
普通のおかず＆ごはんで2000kcalなら重量もソートーなものだし、大抵塩辛いから
水も大量に飲んでさらに膨れるから。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 09:38:17.52 GBeLAvCQ
普通のおかず＆ご飯ならそんなに食べれないからパンなら食べれるってのがパンの問題。腹持ち悪過ぎるんだよ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 13:58:48.44 s6SmwCHS
食パン厚め3枚
クリームパン
たい焼き
チャーシュー5cm程度
弁当 1000kcalくらい
おかき
2000は軽くとったな

この1ヶ月で2kg増加した・・・orz

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 14:32:31.13 fhY5D+eh
アーモンド一袋

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 14:39:46.43 K0qvCicX
>>485バイトお疲れ様(・ω・)

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:01:24.28 QigLKFPm
朝　ペペロンチーノ1.8kg
昼　カルボナーラ2.2kg
夜　シーチキン使ったあっさりパスタ3.1kg

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:17:39.81 gxevfu+g
>>494
パスタばっかり！
飽きないの？

496:397
12/03/11 17:29:44.14 n/cVmrJO
>>494
なんだよ。ぜんぜん反省してねえじゃんか。
ただのどか食い自慢なら、コーヒー糖質スレに行けよ。

食欲と格闘しながらダイエットしてる連中の邪魔なんだよ。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:34:44.37 SGuuP3LW
朝:低カロココア17kcal
昼:おにぎり300kcal、青汁
夜:もやし250g、塩ラーメン300kcal、魚肉ソーセージ150kcal×二本、ごはん0,5合、レトルト牛玉丼150kcal
間食:プロテイン100kcal

カロリーオーバーではないけど早めの夕飯でやっちまった。
幸い食欲は落ち着いてるから今日は食わずに済みそう…

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:11:22.69 bAgdy3nx
マリーのチョコビスケット2箱
ハバネロチップス1袋

ミニチーズクロワッサン6個

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:31:03.25 jdYRsNIq
カボチャサラダ二人前
罪悪感

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:51:01.00 SQY9sj7+
お昼に

牛肉しぐれ煮
ズワイガニ
筑前煮
鯖の塩焼き
天ぷら盛合せ
お刺身盛合せ
茶碗蒸し
ちらし寿司
チョコレートムース 2つ

夜に
コールスローサラダ
マッシュポテト
白花豆
チョコポテスク

夜食べるんじゃ無かった

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:02:55.00 4v9VIwXL
朝緑茶
昼白米150g 湯葉サラダ100g エビマヨサラダ100g 緑茶
夜不二家のチョコケーキ1ホール紅茶
食後すぐ寝た。

首筋にでっかいニキビができたし翌朝浮腫んだ。
食べ過ぎると腰が嫌な感じに重くなるのは何故だ。
お腹がすいたらさっさと寝るのが一番だな。
しばらく粗食メニューにして胃を休めよう。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:19:20.96 8+R9r4TV
昨日の夜外食してたらふく飲んで食べた後
酔って家に帰ってから
グラタン、ピザ、マクド、カツカレー
食べたい物ひたすら食べてしまった。

これで当分食べたいと思わない。
今日は何も食べてないけど、
明日からまた頑張ろう。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:46:40.31 UVY3GcGh
ラーメン食った後にコイケヤのポテチ3袋食っちまったい

糖尿病になる日は近い…

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:43:18.90 RNH5xpkU
皆さん、トイレの時はちゃんと流れるんですか？

505:アスパス
12/03/11 21:46:18.42 fQDYkcmB
夜
す○家の牛丼メガ盛り、、、、、
やっちまった

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:53:32.18 3UIAwwoK
昨日の夜、バイト先でまかない(チキンカツ、ごはん等)をいただいて、帰宅後に更に食べてしまった
アルフォート6個
シュークリーム1個
クッキー1袋
ポテトコロッケ6個

気持ち悪くて寝れなかった
リセットのため今日は水分以外は何も摂ってない
あんなに苦しい思いしてまで食べる価値ねぇよ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:56:02.20 hGKaURhx
朝:イワシ缶卵白身
昼:メロンクリームパン
クリームパン
フレンチトースト
塩パン
夜:ササミ400g もやし

超人気店だから焼きたてパンがどんどん出て来るんだぜ☆

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:18:05.02 QigLKFPm
夜食にマカロニグラタン1.4kgくらい
コーヒー
おにぎり２個

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:21:19.52 Wrj2m19l
>>508
1.4kgのグラタンて何だ？業務用か？

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:35:08.82 QigLKFPm
自作

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:47:13.56 MSHsFzhC
>>510
ふざけんな。だからデブなんだよ。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 22:49:38.05 6c8VQiDA
>>508
グラタンが旨いのは認める
う、旨すぎるよな
でもそれはダメ！ダメダメ
ダイエットの名の元には敵なんだよ
くそバカ悪魔！カロリーの使いグラタン野郎がぁぁ！
てっいうか、食べ過ぎだろ
釣りか？

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:09:16.41 mIERSyz4
今日は六人くらいで食べ放題行って好き放題食べてしまった..明日は粗食で過ごす!

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:11:58.01 23m9X9lJ
ケーキ3個
間食だけで1500kcalって…

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:19:31.23 tNrsyIqI
ゴボウチップス一袋いきました、、、
ゴボウだからいいよね、なんて思いながら一気に。食べ出すと止められないのどうにかしたい

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:22:05.13 72Rl54u6
温野菜で、肉は一枚も食べなかったけど、野菜各種とおさつスティックとめんたいマヨきゅうりとキムチ２つずつ、チェリートマト、抹茶わらびもちアイス、ベリーのアイス

食べたのも9時過ぎてたし、罪悪感

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:36:18.45 PbhwN/3K
温泉まんじゅう6個、イチゴ大福2個やっちゃった・・・・・・
晩飯は抜きでウォーキング1時間＋踏み台昇降30分やった

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:08:31.88 M/GzqdDN
カロリー驚愕スレでコーンフレークの
話題が出てたからついつい230gもドカ食い
カロリー的にはトータルで1300以内に納めたけど
罪悪感が半端じゃない。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:39:12.39 BfIECEpj
ミスド12個
餃子20個
チーズパン
ハムマヨチーズたい焼き
さくらあんたい焼き
蟹入り天津飯
サラダ
エビチリ
エビピラフ
アルフォート6枚
かき揚げ3枚
クッキー4枚
オレオミニ1袋
ミルクティー1L
チョコレート食パン
31アイスレギュラーダブル
サクサクパンダ2袋
マカダミアチョコカラメリゼ1袋
ガトーショコラ2袋
ランチパック苺ジャムとホイップ2枚
キットカットボール2袋
ココア1缶
抹茶ラテ1缶
ガルボ1袋
和風ハンバーグ
抹茶ムースのバニラアイス添え
若鶏の唐揚げ黒酢あんかけ
酒色々2Lくらい
唐揚げ大量
ポテト大量
しゃぶしゃぶ大量
白身魚のフライ15個位
チーズケーキ
チョコ6粒
アセロラドリンク
枝豆
カレーナン
サーモン6枚
ラーメン
牛乳1L
桃の天然水っぽいの500ml
白ぶどうの天然水っぽいの500ml

一昨日から今までで平らげた＼(^o^)／

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:48:01.86 9kBl66eI
>>519
スペックよろ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 01:27:19.08 TQtt01lA
>>519
そんだけ食って記録する精神力に感心するわｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前ならきっと取り返せるよ！

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 02:02:39.82 xe9d00z8
酒2Lってすごいなぁ。自分は日本酒4～5合くらいしか飲めない

シルベーヌっていうお菓子を4つも食べてしまった！
うんこが出ないのもあいまって体重が増える一方ですたいorz

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 03:28:05.48 yZw1kOL8
カレーライス3杯
冷凍ピラフ1袋
冷凍チャーハン1袋
とんかつ1枚
ベーコン1ブロック
目玉焼き2個
ハンバーグ1個
焼き鳥10本
赤飯1合
カルボナーラ1人前
パック寿司8貫
薄皮アンパン5個
メープルメロンパン2個
パウンドケーキ5切
プリン1個
シュークリーム3個
リッツチーズサンド1袋
グレープフルーツ1個
パイナップル1個
ポテトサラダたくさん
マックポテトM2個
バターサブレ1箱
ばかうけ1袋
お茶大量
コーラ500ml
カフェオレ500ml
飲むヨーグルト1000ml

病気だな・・・orz

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 04:42:09.36 1qA8F1o+
>>523
本当なら正気じゃないな吐いてるよね？
どのくらいの時間でそれだけ胃に詰めたのか知りたい。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 05:51:35.21 8+zVHXIw
ドカ自慢はいらないから病院行ってくださいね

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 06:02:45.18 R218/8n5
>>519 >>523　
カショオは来るな

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 08:44:18.56 AVYpkmEq
マカロニグラタン2杯

たこ焼き20個数

酎ハイ1リットルビール500ml

朝から何やってんだって感じだ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 08:57:55.68 it4yVTxq
519みたいな大量にドカ食いしておいて全部メモってるのって気持ち悪いわ
ドカ食いしながらメモってる姿想像したらキモく感じた

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:42:31.77 jZfgDKK/
カロリー高いから半分だけと思って食べたぶりの照り焼きとご飯が合いすぎて美味しすぎてとまらなくなって全部食べた
そのうえ完全にスイッチ入って、明太子パンにまんじゅう２つとカステラ３切にバニラアイスまでいってしまったのが昨日

今日からまた頑張って取り戻さないといけないとは思ってるんだが、つい昨日まで満足と思えていたちゃんとカロリーコントロールした食事と同じ量食べてもなんか物足りない・・・
ドカ食いはやっぱ駄目だねorz

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:48:55.66 KkXXD4CM
おととい、
からあげクン
かたあげポテト
ポップコーン
チーズケーキ
チキンラーメン卵＆ラー油のせ

3週間で2キロ痩せたのに1キロ戻った
今までの努力を思うと、頑張ってきた自分に申し訳ない…

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 11:45:08.46 ZUPSbl6v
今、宮崎ラーメン2杯食べた

昼飯は何にしようかなぁ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:13:19.26 QkqMxjSS
>>531
いや、それが昼飯じゃぁ・・・。
そこでやめとけ。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:44:05.03 Ko7IdazE
>>531 やめろやめろ！！
あとでの罪悪感に死ぬぞ、
でヤケになってまた食うぞ。
今ならまだ間に合う！

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:03:46.06 Aaa3z2/j
こわれてやがる・・・・もう壊れてるんだ・・・ｗｗ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:33:03.29 EavxniCm
野菜スープにチーズを入れて飲んだあげくおかゆをお腹いっぱい食べてしまった
胃を小さくするために小食にしようと思ってたのに
吸収阻害剤飲んでごまかした

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 15:38:08.66 TDImMfd0
冷凍チャーハン300g
食パン4枚
サブウェイケイジャンサンド
お好み焼き半分
お寿司8貫
アイス2
ブラックサンダー4
昨日やっちまった。
今運動中…

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 16:47:12.88 BMBUtPVm
ロールケーキ半分
大福
ミスド4つ
豚トロ丼
キーマカレーとナン
ココア
食い過ぎた…

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 17:53:25.06 K22fMMZX
食事制限？ドカ食いを繰り返すなら、
ダイエット辞めたほうのが、ストレスもなく痩せると思うのは私だけ？

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:32:12.79 1qA8F1o+
ドカの原因の無理な食事制限やめて、
朝昼晩の食事を腹八分目にして
寝る前三時間は食べない規則正しい生活にするだけで
ほとんどの人は痩せると思う。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:45:11.11 DtGO2GB/
普通の体型なら夕食を炭水化物禁止にするだけで痩せる
間食はもちろんなしよ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 19:25:27.97 vWKjKHOz
鶏肉3kgほど買ってきて全部焼き鳥にして食べた

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 19:35:32.62 8jMhePV6
昼、焼き肉食べ放題
チートのつもりで、他にも食いもん買いまくったが、思いの外入らない

ブラックサンダー
チーズブリトー
カップ天そば
ベーコンポテトパイ
イチゴポッキー

後、
ビックマック
カレーヌードル
クリームプリン
シュークリームが、残っている
苦しいなら辞めりゃいいのに、食っちまうんだろうな

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 20:51:37.08 1ss2eDvz
朝昼
アボカドトマトサラダ
オニオンコンソメスープ
黒胡椒せんべい4枚

夜
ごはん
グリーンカレー
カラムーチョ
パルム
揚げ出し豆腐
ピザ1枚弱
かぼちゃ煮物
豆乳野菜ジュース

パルムとカラムーチョ余計

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 22:59:28.41 tpaVFARn
反省するスレであって報告スレではないんだ

つまりそのドカ食いをして
1週間、または2週間でどれくらい増減があったかも書いて欲しい
と希望を出してみる

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 23:24:02.50 vWKjKHOz
541だが171.4cmで64kgくらい　体脂肪率9%ちょい

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:52:33.86 h2Ow4AM2
みんな少ないね…
ドカ食いスレだからもっとすごい食べてるんだと思ってたけど

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 04:25:52.20 022iSjbS
ついでだからカロリーもメモした方がいい

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 05:42:01.55 tty03i2y
レトルトカレーを昨日の夜中食べてしまったので、フォースフリー飲んどいた。

>>54
グリーンカレーおいしそう

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 08:14:25.94 zxdm0PYB
>>544
ぶっちゃけ一週間もあれば普通に元通りの体調になってるな
ドカ食い後怖いのは体重の増加じゃなくて狂った食欲で
それが収まるまで平常の食事を貫き通せるかが問題だと思ってる

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 11:42:13.82 h/eOY8cp
コロチャー1個

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 15:22:21.20 lyfGW08E
アルフォート大袋
カレー茶碗1杯
雪の宿12枚

最近、ドカとは無縁だったけど今朝、旦那と喧嘩してイライラしちゃって。。。

食べても解決にはならないのにね、反省します。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 15:40:51.72 4teQpcXo
自宅で仕事しながら母が徘徊する為介護中
今朝は朝ごはん食べる時間なし
昼ソーセージ4本スクランブルエッグ卵一個分セブンイレブンのチーズ入りハンバーグ1個ご飯茶碗大盛一杯半
あーもともと食べるの大好きな上に自分のペースで色々な事が出来なくなったストレスも重なってどんどん太る
夜もたくさん食べる予感するわーもう嫌だ死にたいよ

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:00:18.14 f4NdefW7
食べるラー油が大ブームだった頃
全然売ってなくて、食べたくて食べたくて仕方なかったが
しばらくしたら忘れてしまったｗ
1年くらいしてスーパーで発見、懐かしさと好奇心でついに購入
値段もブームの頃より安く、買い続けた
高カロリーであることも忘れ
２日で１本(180mlくらいの瓶)のペース消費し
ご飯も毎日５合くらい食ってたｗ
気がつけば　体重68kg→83kg
死にたい

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:22:09.62 +Ic55f9d
マカダミアナッツしねばいいのに

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:26:14.74 qNknvLcA
一度ドカスイッチ入ったら大体2～3日続けてやってしまう
極端に接種カロリー落としたりしてる訳じゃないんだけどさ...

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 17:35:13.90 2oNrB7l0
ここダイエッターじゃなくて摂食障害のスレじゃないか

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:17:42.78 ep8DrQBy
>>556
そうなんだ。皆食欲を止めらないの？

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:30:43.28 qWjpVHFi
激しく運動しすぎると食欲がわきます。注意！

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:31:43.75 LYKHRJk1
から揚げ弁当3つ
のり弁5つ
味噌汁4杯

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:42:13.13 J0bWJjf0
晩
ナポリタン2皿
ハーベスト一袋
バナナ一本
みかん二個
チーザ三袋

軽く2500超えたかな…。
何か寒いと腹減るし、動きたくなくなる。

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:52:33.11 VVE1AR7+
夕飯
親子丼 1.5人前
みそ汁 1杯
セブンのワッフルチョコアイス 1個

食後にアイスが食べたくて、
親子丼は0.5人前にしようと思ったのに
つい食べてすぎてしまった！

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:21:09.12 EyJSX7/O
>>552
そんな環境で頑張ってる
女が身の回りにいたら
放っておけないな俺は
ただし、前提として痩せてる事
そうじゃないとドラマとして盛り上がらんだろ

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 22:55:47.90 +Ic55f9d
愛がそこにあれば痩せるのさ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:34:35.88 tC1gZc9F
あーやってしまった…。

朝から
サンドウィッチ
黒糖ロール5つ
おにぎり2つ
煮豆
鯖の塩焼き
チロルチョコ8個
コーヒー牛乳
バナナ1本

体に悪いものばっかり。
せっかく痩せ始めたのに！

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:37:48.79 K9kzi0Ah
豚骨ラーメン大盛にライス食ったぜ！！
反省してないぜ！！
お前らに比べたら軽いもんだぜ！！
へへへへｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 02:47:04.34 apRFtmcU
>>565
ちなみに推定カロリーは？＾ｑ＾ｑ＾ｑ＾

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 08:50:35.81 Vthe8W3c
朝からおにぎりに菓子パン2個にスニッカーズ
今日一日もうなんも食えね

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