ドカ食いしたことを反省するスレ part67

ドカ食いしたことを反 ..

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 09:52:21.82 Zw+t5Xqg
2012年2月24日　本日の体重136kg　本日の血圧210ｰ169

*8:00　朝マック　メガマフィン　ハッシュポテト　コーヒー　900kcal
10:00　ﾔﾏｻﾞｷナイススティック　缶コーヒー　550kcal
12:00　のり弁当　お茶　750kcal
15:00　スイスロール1本　コーヒー（ﾌﾞﾗｯｸ）　1000kcal
19:00　炒飯　ラーメン　鶏唐揚　餃子　ビール500ml　2500kcal
22:00　缶ビール500ml 4本　ミックスナッツ200g　うまい棒10本　2400kcal

総摂取カロリー　8100kcal　

　　

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 09:53:35.95 +HcferGv
朝から雪見大福30個食べた

今からデザートのから揚げ1kg食べる

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 10:04:20.21 Zw+t5Xqg
>>265
これだけ食っても､腹一杯食ったって感じじゃないんですよねー
夜ビールは､お腹タップンタアップンになりましたけど
解りますよね？

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 11:36:24.38 ISb1E1zN
>>265
歳は何歳なの？

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 12:43:23.96 pbKdXpK4
ほっとけ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 12:52:25.09 LLLImjzk
明日誕生日なんだけど、さっき会社の社長から15センチのホールケーキもらって半分も食べてしまった泣

しかも明日もケーキをもらえるので連日ケーキ・・・。
嬉しいけど困った泣
日持ちしないからいけないなあ・・・。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 13:34:36.50 O/TXsubo
>>267
腹持ちの悪いものばかり(軽くてカロリーが高い)
当然と言えば当然だよ
唐揚げは除く

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 17:21:53.19 ifRr0uNp
>>270
社長からケーキ貰えるとかええ話やないか

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 19:20:10.65 pbKdXpK4
その分、給料安いんですよ。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 19:30:41.20 LLLImjzk
↑当たり。
吹いたw

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:09:06.66 AauKaUq6
朝から
無印のマンゴープリン一個(22キロカロリー)
ブロッコリー二個(10キロカロリー)
ビーフシチュー一杯(300キロカロリー)
ご飯に鮭フレーク一杯(160キロカロリー＋40キロカロリー)
じゃがりこ梅一個(257キロカロリー)
自作オートミールクッキー七枚(？カロリー)
柿の種一袋(230キロカロリーくらい？)
焼き芋100g(163キロカロリー)
カレーパン一袋(201キロカロリー)

あぁぁぁ…やってしまった
大まかに計算しても1500はたべた
1075までって決めてるのにorz
こんなに食べたのにまだお腹空いてるよー
寝よう…

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:54:08.13 PC1BAYYs
肝臓がやられて動けなくなって変死体で発見されたデブの叔父を思い出した

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 21:27:43.13 DNno/XTl
たまごかけごはん3杯
から揚げ5個
カルボナーラ
ウインナー10本
食パン1斤
マーガリンたくさん
あんドーナツ1個
コロッケ1個
焼き鳥6本
クリームシチュー1杯
バタークッキー1箱
ツナ卵サンド1パック
バニラアイス1個
バナナ3本
苺2パック
コーヒーゼリー1個
パウンドケーキ1本
ロールケーキ1個
シュークリーム1個
麻婆豆腐丼1個
デミグラハンバーグ丼1個
カップヌードル1個
アーモンドチョコ1箱

スーパーとコンビニはしごしてドカ・・・
休日台無し。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 21:32:57.61 r0LtE7PN
>>277
ツマンネ　キチガイ　構って欲しいの？　ビチク

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 21:58:38.59 8xhqBEvb
食パン五枚切り二枚白クリームたっぷり塗って
フルーツミックスゼリー一個
チョコパイ一個
バターケーキ一切れ
コーンフレーク二食分豆乳かけて
ポテチ半袋
ベビースターラーメン一袋

書き出してみたら結構食べてた
ご飯の後に昼寝してからドカっと
チートデイも大切☆とか自分自身に言い訳しながらいただきました
ベビースターはいらなかった…

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 23:08:48.71 q/jgFPgN
鍋焼きうどん
アーモンドチョコ１７粒
ビスコ２個
餃子６個
お雑炊
ミルフィーユパン

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 00:30:07.89 mMHa8iUn
ロースハム丸かじり1本、バナナ5本、りんご3個、ツナマヨおにぎり3個、いなり寿司5個、
プリン2個、肉まん5個、フライドチキン5個、バニラアイス1L、みたらし団子3本、ドライソーセージ1本、

久々に食い過ぎた…orz

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 01:24:12.08 le2lNpJY
またやっちまった
プレーンのシリアル2袋440gの豆乳がけ。2000kcal
他の食事はともかくコーンフレークは自制が全く効かない。解ってても買ってしまうし

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 02:04:09.93 GiU8vIrR
餅が腹持ちがいいぞー。
普通の切り餅ね。オーブンで5分。
1個120kcalぐらい。6個食べても。。。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 02:08:10.16 UmVuvmec
ダノンヨーグルト(はちみつりんご味)×２
甘酒
カフェオレ
ミニトマト×２
味噌汁×２
ご飯
なすと豚肉の味噌炒め
厚揚げの中華炒め
豆腐ハンバーグ
キャベツのトマト煮
花畑牧場のミルクセーキ
ソフトクリーム
ポタージュ
ココア

漫画喫茶で甘いものとかカロリーあるものとりすぎた…

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 06:18:29.91 i5hOtFIP
お前らよくそんなに食べ物買う金あるな

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 06:25:21.22 TkTDoumi
安いものをドカ食いしたって恥ずかしがらずに反省しに来ればいいんだ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 06:25:32.52 O7nVPwZF
二日間で普通の食事の他におやつとしてミスドのドーナツ10個も食べてしまった

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 07:22:02.65 NdBhkfCv
イライラしてドカ食いしてしまった
今日の朝だけで
アンパン1個 400kcal
自家製の食パン2枚 450kcal
キャベツ 30kcal
もやしサラダ(胡麻油入り) 80kcal
バナナ1本 90kcal
コーヒー3杯
食べる前にエアロバイク50分 -100kcal

運動後にイライラがピークに達した・・・

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 12:15:34.30 t4029Y8V
スクランブルエッグ(卵2個)
ご飯大盛り、味噌うどん、
食パン(バター、チーズいっぱい)

朝だからって食べ過ぎた
夜はもやしにする！！

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 19:23:33.60 9qUJhtBi
チョコパン、マヨコーンパン、おにぎり4つ…
コンビニでバイトしてると廃棄もらえるからついつい…

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 19:30:22.72 MRgeqUEC
ベーグル1個◎

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 20:57:23.88 y46garHI
お好み焼きもどき3枚…
冷蔵庫の中身を考慮した結果そうなった
お好み焼きモドキが豆腐一丁小麦粉出し汁塩胡椒卵1個だけだとしても
マヨネーズとソースで更にアウアウですよねー
明日から祖食生活に拍車をかける!

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 21:01:06.73 29YMx3+9
間食に昨夜の残り物の雑炊、オレオ５枚、棒アイス、おまけに夜ご飯はがっつり食べてしまった………この丸顔危ないぞ……

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 22:38:31.68 WlPehq3x
ケンタ3個ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 22:55:01.34 VA73BKG/
ワッフル
フライドポテト
チキンステーキ
ハンバーグ
スープ大量

カロリー表示ない店で外食するとヤケになってしまうわ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 06:52:20.05 A+9yDlLc
ラーメン
ポテトチップ２袋

もう最低

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 07:09:34.23 EFjSWlm9
卵焼き
鶏肉と葱の炒めもの
酢豚
焼きおにぎり６個
抹茶ラテ２杯

ゲップがとまらんのに食べたい欲求が治まらなかった

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 12:01:31.08 sANdkXi/
朝からごはん２杯
唐揚げ
りんごのｺﾝﾎﾟｰﾄ食べてしまった
味噌汁もたくさん

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 12:38:03.81 Vq/VfVJc
ポテチ1袋
ビスケット5枚
豆菓子一袋(500kcal)
ハーゲンダッツミニカップ
別のアイス
しかも夜。やってもた～

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 13:50:31.65 TW9MU6oT
朝和菓子1個ミルクパン・ソフトフランスパン・バナナ 980kcal
昼幕の内弁当和菓子1個おかきミニ1袋 1200kcal
ダメだ～止まらない

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 16:48:51.36 A/ABVsYq
2012年2月26日　本日の体重132kg　本日の血圧141ｰ99

*9:00　おかゆ1杯　みかん1個　キウイ1個　豆乳1杯　300kcal
12:00　おかゆ1杯　昆布豆　白菜浅漬　150kcal
15:00　コーヒー（ﾌﾞﾗｯｸ）0ｶﾛﾘｰ飴3個　0kcal
19:00　玄米1杯　焼鯖1切　なます1小鉢　ﾎｳﾚﾝｿｳ胡麻和え1小鉢　500kcal
22:00　ｻﾝﾄﾘｰオールフリー1缶　刺身こんにゃく1柵　0kcal

総摂取カロリー　950kcal　

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 17:37:36.51 cJv5SJ3Y
カルビーポテリッチコンソメDX
おいしかったです＼(＾Q＾)／

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 18:28:29.62 mXqMz78H
マカロン11個
カップ焼きそばUFO塩カルビ

マカロンははっきりしたカロリーが分からないから怖い
大体一個100くらいらしいが甘く見ても1600カロリーはオーバーしてる

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 19:28:53.46 sANdkXi/
家に引きこもってるだけなのに２０００kcal超えてる絶対食い過ぎたーー夜はふき油炒め大量にりんごのｺﾝﾎﾟｰﾄたくさん食べてしまった
明日控えたい、けど生理前か
ここ最近毎日食い過ぎ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 19:35:21.97 t5q2Mywq
生理前という女の言い訳で一週間程ドカし続けた…
やっと気持ちが落ち着いて衝動からも解放
恐ろしくて体重測ってないけど３月中旬までには40kg代に

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 21:09:40.45 +xSifi8l
ベーグル◎１個
飴玉○○２個

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 21:25:48.48 ZQmBMbei
嫌なことあったから肉まん45個一気食いした

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 21:34:24.57 aPFuLCtq
グラタン
ココア三杯
バニラオレ三杯
キャラメルラテ三杯
ミートソースドリア
肉まん
ピザまん

ぬおお…食い過ぎた

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 21:38:28.71 kOswPdKt
牛タン
麦ごはん大盛り1.5杯
とろろ&生卵
牛タンスープ
すき家ネギ玉ミニサラダセット

腹がパンパンでこざる

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 23:17:33.52 zPWe3Fwf
今日の食事はいい感じだったのに
彼氏がお土産にポテチ買ってきてくれたのを食べてしまった。。。
誘惑にすぐ負けちゃうなあ。
でもおいしかったので明日からまた頑張る。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 23:28:39.61 5c6zGt1w
ストレスが溜まって食い過ぎてしまったぜ・・・

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 23:53:44.19 s1ozCB9R
ラミー1本
ケーキ3個
菓子パン2つ
お粥3杯
五目ご飯1杯
塩ラーメン
コーヒー
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰﾁｮｺ2つ
オレンジ1個
プッカ1箱
食いすぎて苦しい。恐ろしくてカロリー計算途中でやめた。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 04:53:35.33 UtZI7XaW
フライドチキン４個
フライドポテト
お茶漬け
ブラウニー
チョコレート…

せっかくの努力が水の泡…（泣）

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 12:40:04.89 q6vAh92m
肉まん2個
ミートスパゲティ
板チョコ4枚
モンブラン
ロールちゃん1本
フレンチトースト食パン3枚分
カフェオレ500ml

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 14:34:14.14 m/mE5yJm
レベル高くてびっくりした

オイラはご飯食べた後、腹パンパンなのにちくわ２本とヨーグルト１つ食べて疲れてしまい、今寝込んでる。

目が食べたかったんだよなー。

今度からは満腹になったら食べるの止めよう。
と毎回思う。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 14:52:51.80 /DYt4kgf
フランスパン一本全部食べちった
バターうまいよね

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 16:39:13.81 olzWWuL4
醤油ﾗｰﾒﾝ２杯
ﾎﾟﾃｯﾁ２袋
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ１箱
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ６杯
麦茶１･５ﾘｯﾄﾙ

たべすぎた…本当に反省してます。。。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 16:41:19.40 //I+awlM
今現在までに
雑炊 400kcal
弁当 700kcal
ひよこ 3個 420kcal
揚げ菓子 100g 540kcal
かりんとう 75g 300kcal
ショコラ複数枚推定300kcal
サブレ 3枚　400kcal
チョコレート 300kcal

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 17:03:55.22 o3s+X7RA
昨日よりによってステーキを食べてしまった。
禁菓子パンしてたのに昨日も今日もお昼は菓子パン3つ。
朝は食パン0.5斤。
今も甘いものが食べたくてたまらない。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 19:20:13.54 id+8K036
どらやき１こ
菓子パン１こ
ハッピーターンの小さいの一袋
板チョコ６カケ
インスタント味噌汁１杯

何やってんだろ・・・

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 21:14:48.22 BNFKr9bq
さんま101匹

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 21:21:51.35 sVBQRMUm
うーん、夕食を腹9分食べてしまった
7割に抑えたい

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 21:41:12.91 z3B5guJD
ドカ食いして身体重くなると、スポクラのスタジオレッスンに差し支えるから、
すぐ体重戻るように、なるべく快便になりそうな食べ物を日曜にドカ食いした

オールブラン　一袋
牛乳　400ｍｌぐらい
ライ麦パン　1本（大きさはバゲットぐらい）
バナナ　5本
ビオ　4個
アサヒファイバー7500　500ｍｌ

おかげですごいのが出たよ
便秘気味の人、やってみれ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 22:51:10.65 tJT0hkDl
ダイエットビスケット(5枚)
納豆炒飯 0.5人前
卵焼き２切れ
おから餅3個
スーパーカップのチョコミント
むね肉の唐揚げ大量
ご飯２杯半
レタス
低脂肪乳一杯

ここ何日かPMSでさすがに食べ過ぎなので、明日から制限します

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 23:03:23.49 I+QDi0fY
順調にダイエットしてたのに急にどか食いしてしまったorz
ダイエットビスケット(1袋100cal)3袋
おにぎり2個
ファミチキ1個
スパイシーチキン1個

既に体内で脂肪に変わってる気がして気持ち悪い…
明日からまた心を入れ替えよう

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 00:19:19.00 wayl8OHV
ショコラクッキー 2箱
菓子パン
おにぎり
きしめんwww

さっき食べちゃった折角ダイエットはじめてから、四キロやせたのに＼(^o^)／

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 06:35:43.73 3xunJsj1
ごめんなさい
イライラして、寝る前に天ぷら鍋焼きうどん＋酒をやってしまいました
気持ち悪くて泣きたくて後悔してます…
今日からまた頑張る

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 06:38:02.49 3xunJsj1
ごめん…
>>321のさんま10匹が羨ましすぎる

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 07:01:58.81 BbAyV9AZ
>>321
101匹さんちゃんだ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 09:14:51.76 JTr+ryrd
>>321は漁業やってる人？
スーパーで101匹買ったならすごいな

朝からミックスナッツ大量に食べてしまった
素焼きのアーモンドは数粒で止められるのに、おつまみ系は塩っ気がくせになって食べ過ぎる…
自分に甘いなぁ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 10:52:20.79 IgfjkJ8K
カツ重
海老グラタン
照り焼きチキンおにぎり
照り焼きチキンパン
チーズケーキ
たけのこの里
コアラのマーチ
メープルミルクティー500ml
マカダミアチョコ20粒
お好み焼き
ピザまん
肉まん
オールレーズン2袋
カフェラテ500ml

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 11:19:18.63 Nj4a6xJd
ファミチキ、ドリア、イチゴオレ、ｸﾘｰﾑパン、ﾃﾞﾆｯｼｭ、ﾏｶﾛﾝ、お饅頭、ﾁｮｺﾚｰﾄ、ﾎﾟﾃﾁ、ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ。

三日連続深夜に過食…体重三キロ増えた…

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 12:24:48.62 +XOmuJ+b
開封済み餅の期限が迫っていて、御飯ウインナーチキンライスに、追加で餅。
炭水化物ばっかりでやっちまった感ぱない。
後で気がついたけど、餅って冷凍すればいいんじゃん・・

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 14:02:45.67 g3DaO1Ka
ポテチのりしお
グミ一袋
おさつどきバター
じゃがりこたらこバター
キットカットボール
キットカットホワイト

うひょー1500ｷﾛｶﾛﾘｰは食ったなwww
死ねwww

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 14:10:17.68 yhaB+SJ3
居酒屋終わりのドカやめられない

モナカアイス
マックセット
レモンパック
バームクーヘン一切れ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:50:40.17 uN6SqONg
ドカ食いではないけど、さっきダブルクォーターパウンダーチーズを食べた！
800kcal超えやわwww

晩飯はサラダのみにしとこ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:29:15.63 WxaCuJhZ
焼おにぎり大２個
うどん３杯
ねこまんま(どんぶり)
コーヒーカップル２杯

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:31:07.23 WxaCuJhZ
間違えたコーヒーだ…

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 18:42:54.40 14Gus4gn
なにかが食べたいのだが、なにをたべたいのかわからない…
そして家中の物をちょっと食べては次の物食べて結果的にドカ＼(^o^)／

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 19:21:22.60 96M9cLbR
冷凍の枝豆を常備しとくといいよ
手軽に食えるし栄養バランスもいいし100gも食えば満足出来る

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:55:55.07 sjV1XWZQ
>>336
クーポン使った？ｗ

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 00:42:48.30 u9EkASlP
>>341
モチロン！w
あとダブルチーズバーガーを二個冷凍しましたわw

なんか、高カロリーなモノを単品で食べると、意識してそのあと抑えられていいかも！

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 00:56:01.01 GVBLZVjc
今からエースコックの大盛りイカ焼きそばとおにぎり2個食う。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 02:38:02.69 /85dg/jc
>>340
その手があったか。
飽きるまでやってみるわ
ありがと

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 03:07:51.95 8J0hKXjI
菓子パン10個

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 11:27:13.27 3izRB1Pw
昨夜25時過ぎ
クリームシチュー1杯
ご飯80g
板チョコ1枚
オールブラン1袋
ハーゲンダッツバニラ
チョコがけラスク1枚

残業中はご飯食べれず、帰ってきて疲れすぎと空腹で甘いものを中心にやってしまった…
今日はまともな時間にご飯食べれるように頑張ろう。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 16:17:25.68 gle7tjP1
じゃがりこチーズ
チップスター
カルボナーラ
トマトとツナのパスタ
フランスチーズパン
もみじまんじゅう

弱った胃に応えそうだ
お腹壊してここ数日まともに食べられなかったから好きなもの食べたけど、もっと内容考えるべきだったな

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:04:05.42 7QQDtERu
まるごとバナナ9本
牛乳1りっとる
ファミマのフランクフルト5本
鶏のから揚げ871g

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:31:54.25 laCPbQg5
ピザ2切
オムライス大量
シュークリーム
サーティワンラムレーズン

デカ盛りの店でオムライス食べ過ぎたｗｗｗｗ
明日から調整する・・・・

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 21:15:07.81 yatfy6AQ
>>348
まるごとバナナよく9本も食べれたな・・・

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 00:22:24.40 ovmJlZtW
かぼちゃ半個

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 03:54:30.99 VqKXp6l7
ゴンタコス×2

ドンタコスったらドンタコス…

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 10:54:40.87 j0Ll5kBO
一人誕生日ぱーてぃー
餃子
刺身
やきとり
ティラミス
合計1900Kcal
ないわーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 10:57:15.81 gMrfkvHM
今朝から今にかけて袋ラーメン３袋も食べてしまった……

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 11:13:16.74 gMrfkvHM
つってもカロリーに直すと1200kcal前後か
晩ご飯をコンビニのおにぎりか何かで済ませよう

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:35:25.07 lOhSF4nj
>>353
誕生日おめでとう。
今日はええやん！
明日からまたドカ食いしなけりゃ大丈夫。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:48:11.74 n50zNBXz
チョコとお煎餅で約450ｷﾛｶﾛﾘｰ。

牛肉200gを焼肉のたれで炒めた即席焼肉にご飯大一膳…

今日何時間運動すりゃ良いんだ？

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 13:38:35.81 5qxyuUMJ
味噌ラーメン(麺のみ)
牛乳1リットル
唐揚げ6個
ｵﾜﾀｰ＼(^o^)／

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 13:42:32.33 AxWd1d3K
カップラーメン２こ
菓子パン２こ
親子丼

現在合計2600kcal……

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 19:23:27.60 lKvfe2N9
朝
ラーメン半分＆卵
小あんぱん一個
小バウムクーヘン一個
食パン二枚
大きいハンバーグ
シチュー
米少し
ポン菓子少し
牛乳

あああああ痩せたいのに無駄な食欲が……本当痩せたい

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 20:32:08.58 jHoZt3yr
>>353
誕生日おめでとう

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 20:52:02.03 3Zo90nvE
良く食べるなあ。
見てる分には気持ちいいんだろうな。

363:sage
12/03/02 21:18:03.32 hEOL1JfA
朝→ｵｶﾕ.ｿｰｾｰｼﾞ.ｱｲｽ　　　
昼→ｵｶﾕ.肉じゃが.ｻﾗﾀﾞ.ｱﾙﾌｫｰﾄ一箱
夜→ﾊﾟﾝ　味噌汁　ｱｲｽ

一歩も外でてないのに…

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 21:58:43.31 C9orRbFK
え

365:353
12/03/02 22:07:58.94 j0Ll5kBO
>>356さん
>>361さん
ありがとう！！！
食ったのは昨日の出来事で
朝起きた時点で昨日より1.4キロ増でしたが
今日徹底的に運動（推定1800Kcal）して
さっき量ったら昨日の体重にもどってますた。
そのうちこりずにドカ食いします＾ｑ＾

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 22:51:57.19 d/gqbI2n
やらかした
コンビニいったら色々買ってしまい

カール一袋
カロリーメイト２本
クリーム玄米ブラン2つ
オレオ一袋

最近だめすぎる
過食症だ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:29:35.52 ocbo5tcL
色々あって今日一日で7000kcal分は食った
食い過ぎて胃と腹が物凄い激痛に見舞われている
明日からまた野菜ジュース生活に戻るわ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:29:47.04 bt5zkkBR
ラーメン
唐揚げ
お菓子(せんべいにチョコレート)

なぜおいしいものは食べると太るのか
最近太ったと言われたので明日は朝歩くぞ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:40:30.72 Z5rWWSgW
そろそろ週末なので、チートデイとか抜かして、ドカしようと企んでいる
ホルモンの食べ放題を見つけたんだよな

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:47:12.65 d/gqbI2n
お菓子とかより肉ドカしたほうがいいんだよね。。。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 01:21:32.85 p+cf0WSX
オレオ1パック
ショートケーキ2つ
チョコケーキ1つ
カレーライス
シーザーサラダ
きつねうどん
すごい食欲！
よく食えたもんだ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 01:33:01.98 Tma+UvSy
今日だけで三千カロリー。四食。
どうせなら野菜とかかさまし食べずに始めから食べたいもの食べればよかった

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 01:36:23.09 GIg3kUWn
どうせ食うなら炭水化物さけて肉食おうぜ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 02:35:08.84 4PYNJ2f6
ラーメン食べちまった…雨止んだし走ってくるお

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 06:27:42.41 mDeSfhLQ
ソテーしたムール貝の上にマヨネーズすぷーん一杯分のってるやつ1つソテーしたムール貝1つエスカルゴときのこソテーふたくちオニオンリング二個きつねうどん一杯生ハムサラダ少々マルゲリータピザひときれエスカルゴをパンの上にのっけたやつ(3cm×3cm)2つ満足!

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:03:47.31 lMP8s6jT
おにぎり一つ余分だった…節制しなきゃ…

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 08:25:54.36 diZO+QQb
マカロン400kcal食べちゃった。

体脂肪50g増だ。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 10:15:34.77 FNjOZbub
マカロンって何気にカロリー高いよねw

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 13:19:59.87 aibRXHwZ
カレーライス２杯も食べちゃったよ
そのあとやきいもまで…

ちょっと自転車で走ってくるか

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 15:42:50.43 FiHhpgCv
昨日の深夜～今朝にかけて

一口サイズの饅頭 10個くらい
バナナ 3本
金柑 3個
オールブラン 3分の1袋
はちみつ少し
プルーン 5個くらい
飴 2個
おにぎり 1個

1個だけのつもりで饅頭食べたら止まらなくなった…
朝起きてからも衝動が続いててヤバかったけど、ストレッチしたら落ち着いた

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 16:54:04.85 mLTesCgD
玄米1合
ヨーグルト250g

大福(塩、栗)　2つ
チョコまんじゅう　2つ
酒まんじゅう　1つ
パイまんじゅう　1つ
生クリームどら焼き　2.5個
シュークリーム　1つ
ティラミス　1つ
ハーゲンダッツ　1つ

えびせん　1袋
ポテトスナック(PB）1袋
木の実と小魚ナッツ　1袋

生春巻き
じゃがりこ　1つ
じゃがびー　1つ
小魚アーモンド　1袋
玄米200g

4000kcal超えたと思う

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 18:30:51.65 zSQWENV9
旅館に泊まって、夕飯と朝食でドカりすぎて、吐きそうで気持ち悪い
ところまでいってしまった。
とにかく食べ過ぎた。体重怖くて測っていないけど
確実に増えてる(涙)

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 18:35:21.14 dDFD0l4b
今日
朝ごはんにシチューとごはんとヨーグルト
600
昼ごはんにシチューとイングリッシュマフィンと豆乳600
夕方にチーズケーキと羽衣あられと蒸しパンとチョコレートとシチューと焼き飯

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:11:14.48 pCM4Jzno
スーパーカップチョコミント2個
ハーゲンダッツチョコブラウニー1個
チェリオ1本
食パン1斤
コロッケパン1個
カップ焼きそば1個
カツカレー
シーフードヌードル1個
おこわ弁当1個
から揚げ5個
餃子5個
冷凍グラタン2個
フランクフルト1本
ポテトサラダ1パック
ナポリタン
ハンバーグ1個
クリームドーナツ1個
あんドーナツ1個
甘食2個
ピザポテト1袋
バタークッキー1箱
桜餅2個
みたらし団子5本
コーラ500ml
緑茶500ml
紅茶500ml

今日1日で食べたもの。
衝動が抑えられない。
もう病気だ・・・

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:50:55.13 NPDXlPa2
夕食が・・・・ひな祭りで
ちらし寿司どんぶりで食べちゃった。。。
500ｋcalはあるからこれから運動だ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:54:02.74 61fcxckM
>>384
スペックが気になる
たとえ後で吐いたりすぐ腹下したとしても、満腹中枢いかれて
そのうち激太りしそう

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:02:33.78 gpIz8XN8
>>384
本当にマジなら、生命の危機!!マジで!!
マジ、ヤバい!!とりあえず、病院逝くのがベストだが...
それが無理なら、age続けてアドバイス貰え!!マジ、ヤバいぞ!!

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:30:42.09 75ha7fnf
>>384
こういうの前はありえないと思ってたけど、ガリタ食堂見てからそんなこともないんだなって思ったよ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:32:19.14 twNssI8Y
ケーキ2
バナナ2
トンガリコーン
パン2

今までがんばってたじゃん！

なにやらかしてんだよ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:41:29.77 bmBg4+ab
>>384
3～5食程度に分けたら食パン1斤を除けば
食べれない量じゃない気もするけど・・・。
炭水化物を欲するのかな？

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:56:08.53 udqgTUmS
過食症のメニューみたいなもんだろ、驚くほどじゃない
プラス嘔吐だったら体型も痩せが多い

メンヘルの過食症スレ行って相談したほうがいい

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:56:48.15 hpWfeEpL
>>384
食べた種類が多いね

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 22:08:05.47 gpIz8XN8
>>388 ガリタ食堂w 確かに!!

ドカ食いといえば、鳥軟骨(生を炒めた)食べ過ぎたー
コリコリ♪ガリガリ♪して、(>д<)ｳﾏｰ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 23:48:31.38 Ie6WAEEd
焼き肉食べ放題に行ったのは、まあ良い
その後の、バーガー二つとピーナッツチョコ、エビせんミックスは余計だろ
明日は断食の予定だが、オマケだけで一日分のカロリー越えてるぞ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 01:43:20.07 XLmBfW/b
久しぶりに友達と飲みに行って飲み&食べ過ぎたー
居酒屋は楽しい夢の国ですた…寝て起きたら節制します

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 02:01:02.05 ONlzHISf
ファミレスで３００gのサーロイン食ってきた
やっぱ肉だわｗ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 03:01:20.02 UqCTJ7x9
３００ｇぐらいで・・

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 04:10:44.46 U6yUK5un
しょうが焼き弁当半分
メンチ弁当１個
のしいか
アイス
焼き芋
お茶
ぷちの塩ポテチ
カニカマ８本
チキンライス一皿

お茶で休憩挟んで夕飯から何も考えずにずっと食べ続けてる
もう本当情けない
最近夜中は食べないで寝られるようになってたのに
これからカップラーメン食べる

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 11:43:07.17 plRUzNiX
昨日の昼、ついコンビニに寄ってしまい
唐揚げ弁当とカップラーメンを衝動食いしてしまった・・・・・・・
しかもラーメン食い終わった後のスープにご飯入れて食ってるし・・・・・・
週に一度は自分の食いたいものを食うと言っても食いすぎだ・・・・・・

腹もすかなかったし晩飯は抜き、踏み台昇降を30分×1回のところを2回やったよ・・・・・

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 15:03:14.29 yeZ+TulB
ランチに食べ放題行ってきた！
ちょっと良いレストランの時間無制限期間限定オーダーバイキングで、
HP行ったら一品ずつカロリー全部書いてたから
ざっと計算したらパンだけで1000kcalデザートだけで2000kcal超えてた
それプラスで肉類魚類いっぱい食べたし
軽く見積もっても4000kcalは摂取ｗｗｗ
最初は美味しく食べてたけど最後のほうは折角だからと思って無理やり食べてたし、
バイキングでがっつくより食べたいものを少量食べるほうがいいなーと思った
しばらく洋菓子とパン系はいらないや
勉強になった、明日からまた頑張ろう！長文失礼

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 17:09:23.21 zgTgFocy
カレーピラフ
ご飯
にんにくラー油
コーヒーアーモンドカステラ
ミネストローネ
煮豆
豆乳
野菜ジュース
カップスターカレー南蛮
アスパラガスビスケット
りんごヨーグルト
焼きなす
きゅうりの漬物

やっちまった
塩分やべぇ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 17:14:06.30 n8Bucr2w
ドーナツ２つ
さきイカ少し
春雨スープ

イライラして喰った
今は後悔してる

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 18:00:24.36 Uq03wZiE
ドカ食いして後悔する？
食べ過ぎたーって思うけど満足するようにすると少しは食欲治まるかもしれない

404:855
12/03/04 19:28:42.93 zrJvb+jp
一度に吸収出来る量って決まってるらしいってきいたんだけど、
だったら小分けにして千カロリーどかするより、一気に何千カロリーもとったほうがマシかな？
勿論胃袋拡大のリスクがあるけど、それも一回で済ませて、その後数日間胃もたれておう食べなきゃ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 19:30:33.81 1MQW69Az
おかめ納豆20個
ご飯どんぶり20杯
味噌汁20杯

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 20:22:27.57 PgNlxGpB
>>399
食いたいものを食う日を設けているのはいいね（・∀・）
後引くことなくスパッとドカ食いを止めて反省して節制・運動する>>399は偉い。
見習わないとな

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 22:13:49.60 m+Dbh3uk
菓子パン3個
カップ焼きそば大盛
牛皿3倍盛
米二合
フライドチキン2本
ポテトL
スニッカーズ2本
ミックスナッツファミリーパック3袋
クッキー一袋
クリームクラッカーファミリーパック2袋
板チョコ
苺チョコ
シュークリーム2個
ゼリー
スーパーカップ2個
ポップコーン3袋
飴一袋
水分は味噌汁500ml+茶ヤカン一杯（1.5l）

気付いたら食べてた
ウンコ3回くらいいった

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 02:53:39.01 th8QGqCY
雪の宿1袋。

米が好きなんだよ。
1食分が0.8合で、カレーや丼物は1合だけど、もっと食べたい。
1日3回、1合ずつ食べるのは、さすがに我慢した方がいいんだろうな…。
もう充分すぎるほどにでぶだもんな…。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 03:39:25.78 egJ2qH8c
小さいあんぱん×３
スティックパン×１
ソーセージ×１
納豆ご飯
ねこまんま
アーモンド沢山

お腹苦しいし気持ち悪い
生理早く来てくれ

今日は沢山運動しよう

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 18:05:18.85 wcx+59ge
とにかく米が大好きで

卵かけご飯丼１０杯！

ひゃっほー！！！！
腹が妊婦さん＼(^O^)／

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 18:08:57.51 5bytf55c
カレーライスご飯１合分
菓子パン３個
惣菜パン２個
ヨーグルト
ロールケーキ１本

また太る…。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 18:24:40.99 P+uxGHmT
一人出張してやってもうた…。

塩ラーメン、チャーハン、餃子、焼鳥8本、ハンバーガー2個、生ビール500ml、
ドーナツ4個、柿ピー、麦チョコ、オレオ、牛乳1000ml…

ホテルの下にミスドとコンビニがあるんだもんなあ…

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:22:27.32 6AxHzy67
ダイエット中の出張はマジでネックだよな
得意先や同行者とメシを食う分、食生活が乱れる乱れる。
今まさにそんな状況。コッテリラーメンを食ってしまった。

大量にビール買って、過食嘔吐を試そうと思う。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:24:46.76 /33FptVH
それはやめろ
あと>>1を読めばわかる通りスレチなので

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 21:28:23.09 6AxHzy67
うお、まさに自分自身が出張中でドカ食いしてしまったので、
>>413に共感して勢いでレス書いてしまった。
スレチレスすんまそん。

しかしドカ食いした時の敗北感、次の日の腹持ち感はマジで欝だ…。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:10:03.75 JAe7kawr
夕方から今まで。
バナナ1本
アルフォート16枚
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
担々麺2杯
ロールケーキ1本
食パン2枚
ﾁｮｺｹｰｷｱｲｽ
ご飯1杯
お腹苦しい。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:49:44.85 nJnoMsyK
朝から夕方まで
トースト2枚
ワンタンスープ3人前
クッキー二箱
リッツ束の半分
アイス一個
おにぎり一個

野菜を食べろよ自分orz

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 01:24:34.93 QxOsUK/P
毎日5km土日は10kmジョギングすれば大食いしても太らないよ
死にたいとかくだらないこと言ってんなら走れよ

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 01:46:04.10 X6Hqka1/
フルーツゼリー
おにぎり3個
桜あんぱん
シチュー
ロイヤルミルクティー
コーヒー牛乳
チョコ
チーズスティック沢山
すいとん沢山
食パン
カントリーマアム5枚

うわあああああ…

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 02:14:01.88 jBrXqr9A
>>413
顔でかくなるよ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 02:30:08.22 KYyLVsA4
>>413
過食嘔吐をすると一生抜け出せなくなるから
それでもいいなら頑張ってね

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 03:32:19.63 o8N2l+JE
エヴァのウエハース１枚
ソイジョイ苺味１本
チーズ食パン一斤(５枚)
おはぎ３つ
三色団子１パック(３本)

今日は節制します。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 06:12:57.71 J+afoLSj
冷凍チキンライス450g
冷凍ドライカレー450g
冷凍スパカルボナーラ
冷凍スパたらこオクラ
冷凍スパなすミート
冷凍餃子一袋
照り焼きチキンサンド
ベーコンポテトサンド
ハーゲンダッツチェリー

冷凍食品半額セールでストック用のつもりで買ったのを食べてしまった
チキンライスにはとろとろスクランブルエッグを乗せて
うまかった

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 12:39:34.78 0aoMpOXo
最近誰も叱らないし、どか食いしたヤツも反省が見られんな。
ここはそんな甘ったるいスレだったか？ん？

太るのなんて簡単だな、ただ食いたいもん食うだけなんだからよ。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:38:41.92 ri2UClbu
仕切り屋うざいわー。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:56:10.23 RbTgoTzB
チョコパイ5個
グミチョコ
おにぎりせんべい一袋
アイス
菓子パン一個
惣菜パン一個
ご飯類はあまりドカしないのに、お菓子類は駄目だわお菓子だけで軽く2000はこえてるしorz

反省します。叱れ!!

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:12:42.07 IUseE2Fc
サンドイッチ
ロールパン×3
枝豆、コロッケ
菓子パン
牛丼1.5人前
グミ、ラムネ、ガブリチュー
ひなあられ
ココア、豆腐
を一日で食べて食っちゃ寝してたら、一日で1.4kg増えた。炭水化物とりすぎと、食べて寝るって最強に肥える。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:19:40.74 60hEiJ3m
このスレ反面教師になる
豚がヤケ食いでもしてるのかと思うと食欲が収まる

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 17:36:11.73 7YT3RJaQ
自分はここを見ながらエアドカ食いしてる

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 21:10:46.28 dbC+1du4
私はエアドカをシミュレーションしようとして「こんなに食う気かデブ」ってエア反省してる。みんなのおかげで順調に痩せてますありがとう。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 22:43:33.05 pJ2uoutT
>>430
初めてエアドカと聞いてやってみたけど
意外と食いたいって言うより途中で気持ち悪くなるのと
食べたと仮定して反省すると情けなくなって効果ありそうだわｗｗｗｗｗｗ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 23:03:17.21 sTDBCMkJ
夢の中で～夢の中で～エア食い中

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:43:56.84 pbDN4CrZ
牛乳1L
デコポンL×4個
バナナ
ハンバーグ
おにぎり
きのこの山

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:22:09.85 c3ZgYVSL
>>425
その空っぽの脳みそでスレを>>1から読んでも理解出来んだろうな。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 01:33:21.65 G/irvn+f
過去のドカを振り返ってエアドカ
確かに気分悪くなるわ
ありがとうございます

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:04:41.86 3S6gxhtw
朝：トースト　1枚
昼：お寿司　8貫
夕：ステーキ　1ｋｇ+バナナ

肉うめえええええええええええ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:11:14.68 Z71R9bNe
肉１ｋｇってキチガイだな
５人前じゃねえか糞デブ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:26:08.38 3S6gxhtw
>>437
171cm/56kgだから糞デブって程じゃねえけどな、糞デブ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:33:43.82 IMXtAEUe
どうでもいいけど
ステーキ1キロ・・・・？
ｵｴｰのAA頼むわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:37:22.03 Z71R9bNe
>>438
なんだ身長１８０以下の糞チビか　笑

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 02:38:32.15 IMXtAEUe
180のデブもヒョロっとした感じもきもいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 09:15:04.12 H/vIIJf5
ドカ食いじゃないけど
今朝チキン南蛮作った、
ただ揚げてないから全部合わせても500kcalくらいかな

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 10:20:14.80 tkBPNcWu
せんべい10枚
コーンフレーク一杯
シューアイス2個
生チョコ4個

吐きそう

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 12:36:50.58 giqsKOKC
先日、カップヌードルライト3種類一気に食った。
腹パンパンw
これだけ食って600カロリー以下。
マジおすすめ。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 14:30:04.09 IMXtAEUe
クソッ！クソッ！
つくね
やきとり
ウインナーロール
アルフォート
お茶漬け
昼飯で900Kcalも食ってしもうた！！！
とりあえず今から10キロ歩いてくるわ！

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:20:15.04 d9BzKIiG
朝から食べっぱなし
食パン
卵かけ納豆ご飯
サラダ
ヨーグルト2個
リンゴ半分
豆乳
まだ食べたい

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 21:49:34.27 AApJdgnm
板チョコ1200kcal
トマトカレーライス2000kcal
ミルクティー600kcal
抹茶クリームラテ800kcal
カツ丼1100kcal
チョコチップスコーン500kcal
海鮮カレーライス1000kcal
メロンパン1000kcal
種類は少ないが量がな…。デブ真っしぐらだ。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 22:14:29.94 G/irvn+f
缶チューハイ1本 250kcal
チーズ入りパン1個 330kcal
ポテトチップス1袋 348kcal
シュークリーム1個 218kcal
ココアクッキー1袋 375kcal
みたらし団子1人前 280kcal
合計1801kcal
＋朝に野菜スープ一皿150kcal

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 23:59:19.33 CtuVI+x2
お前らに本物のアメリカ人を見せてやろうｗ　（＾ω＾）

アメリカの典型的な田舎の頭の弱い白人デブ家族ｗ
ジャンクフード漬けからは抜け出せないのよｗ
クソガキが笑わせてくれるｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

大食い好きアメリカ人
【Man VS Food】このシリーズは視てるだけでお腹一杯ですよ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:13:13.92 qMoU5Pjd
１日で食ったもの
スープ
おにぎり3個
ミニチョコクロワッサン
ミニウインナーパン
ちっさいカスタード入りのぱん2個
豆乳
ラーメン
サラダ
おでん(ちくわ、ロールキャベツ)

食い過ぎたしにたいｗｗｗｗ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:49:37.91 97+BkaRP
>>447
食い過ぎだ。豚野郎！
みんな頑張ってるのにそんに食ってて、途中で気づかなかったのか？反省しろよ。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 00:51:44.06 rP2Wz4+C
>>449
気持ち悪くなった。。。
日本に生まれて本当に良かった

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 01:33:57.05 sGumpgfs
こんな時間にダイエットビスケット(1袋4枚入り100kcal)を8袋食っちまったあぁぁぁ
800kcalとか普通にやべえぇぇwww
体重計乗るの怖い((((；ﾟДﾟ)))))))

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 03:09:06.47 WTblgjXN
プロテインどか飲みという新ジャンル開拓！
五杯目！

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:05:18.53 BgfNH0XD
URLﾘﾝｸ(m.pic.to)
今日の晩飯
ハンバーグを12個敷き詰めた上にフライドポテトを散りばめてみたもちビールで頂く
それとは別にオーブンでフライドポテト1kgとシーフードピザも焼いてる
ビールも2ダースあるし最高！
盛り上がって参りました。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 08:34:25.06 SaQVclXg
>>451
厳しい言葉をありがとう！
今日から気持ちを切り替えてまた運動と食事制限を頑張るわ！

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 11:01:56.49 ckvh1SyY
ドカ食いに毎週5000円使ってる。さすがに勿体ないと思えてきた。

太る事にお金払う位なら、少し良い化粧品とかに使いたい。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 15:09:35.06 rP2Wz4+C
このスレのおかげで俺のダイエットは順調です
ありがとう

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 16:46:22.70 h2Ovm+M0
あーここ一週間で二キロ増えた。
今日食べたもの
バナナ×2
ヨーグルト
サラダ
お粥
ごはん
かぼちゃすーぷ
食パン
ロールパン
冷凍ピザ
お粥までは良かったんだけどなー
一週間ずっとこんな感じ。
デブでおしゃれできないから外行く気にもなれない

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 18:36:55.33 eI/jcNi8
大きいどら焼き　皮だけ
クランキービスケット一箱
ポテチのりしお７０g
ウエハース一袋
とりムネ握りこぶしぐらい
orz
一週間分のおやつ食い溜めした！明日からまた節制だす！

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 19:05:05.81 lSO2dYBw
ごぼうちっぷす１袋
キャラメルプレッツェル１袋
シゲキックス１袋
カレールー１杯
シリアルどんぶり１杯
世界一長い棒２本
うまい棒１本
ネバネバサラダ１杯
スナックパン１本
ぽんかん１個
ネーブル１個
ぶどう約１２粒

しかもそのまま昼寝してしまった…

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 19:28:41.55 epfw4lfe
朝
マーガリン入り黒糖ロール一個
バナナ一本
カフェラテ
ゆで卵

昼
アーモンド
白米茶碗二杯
きんぴら少し
マーガリン入り黒糖ロール一個
パンケーキ一枚
コアラのマーチ半分

夜
カレーうどんミニ
豚しゃぶ少し
カキピー少し

今日は１日ダルくてダメだった、、、生理終わったらまた頑張ろう、

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:38:36.14 0wIo8X1E
きもちわるい…

吐きたい
吐けない…

今から四時間ショコります…明日が休みでよかった

もう心の病気だよ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 22:57:17.21 TQ6CJMag
ポテチダブルコンソメ一袋
濃い味付けのスルメ一袋←噛み過ぎて今歯に違和感
レモンティ
おからだから二枚(一袋)
たこ焼き一パック
コンソメスープ
ハンバーグ一枚
ハッシュドポテト二個
スペシャル苺パフェ
キャラメルパンケーキアイスと生クリームつき二枚
友達とカラオケとかファミレスでだらだらと
これプラス友達の食べ物もちょいちょい貰ったし
食べ過ぎたなーけどおいしかった。
2500kcal程度だろうし明日は1200kcalまでに抑えよう)^o^(

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 23:10:01.15 3eGujEqm
ドカってほどじゃないが、夕飯用だが残したラーメンを、つい食ってしまった。
まあ、総カロリーは規定内だが、手綱を緩めてしまった反動がきてる。
食わないよう、頑張るぞ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 08:06:53.93 H57BEICF
昨日の夕飯に
カレー
アジフライ
餃子
チョコ

久しぶりの夕飯なのに全部おいしくなかった

その後に
チョコ菓子大量
カップヌードル２個
せんべい
ハーゲンダッツ３種

夕飯まずかったから食べなきゃよかった

今日からまた粗食＆置き換え＆ウォーキングか・・・

頑張れるかな・・・

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:21:46.43 PRWw8OnK
昨夜寝る前に
きのこの山(ホワイトチョコバージョン)１箱
たけのこの里１箱
ガーナ　チョコクッキー１箱
ブラックサンダ１個

お菓子とか久々だったので、スイッチが入ってしまいました。

468:397
12/03/09 12:59:26.36 qyOpVMG5
メンヘラは来なくていい。まずは病院にいけ。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 13:38:00.84 CN2HhW3u
5枚切り食パン1枚(サンドイッチ)
チーズアーモンド 5枚
豆パン
板チョコレート
おかき 2枚
フランスパン 18cm
ベーコンレタスサンド2つ
ホイップコルネ
ミニチーズパン
輸入菓子

朝～今現在まででこれだけ。
おそらく2500kcalくらいは摂ってるわ、やりすぎだ
正直過食症になってる

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 14:22:26.45 Y8e0dlis
ドカ食いを利用して筋トレすると一気に筋肉がつく感じがする

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 15:32:54.80 pakOYfOj
昼ご飯ベーグル12個
ベビースターラーメン8袋

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:28:29.30 OUXPnJhL
ハンバーガー3つ…

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:42:42.30 jGUButTW
さばの味噌煮三切れ
おかゆ一杯
バウムクーヘン一個
鬼太郎のサブレ二個
紅茶パン一個
アップルチーズパン一個
ぱりんこ一枚
あめ・ガム数個
ポテトチップスリッチカットコンソメ一袋
濃厚クッキー一箱
サッポロ一番味噌ラーメン一袋
おにぎり一個

明日生理予定日だからかな
食欲が止まらない…
これから夕飯もちゃんと食べるお
体重計乗るのが恐ろしい

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:07:01.75 ecfWcvdC
昨日今日と不摂生してしまった…昨日は2食、今日は1食。今日なんてお腹いっぱいになるまで食べた。膨れたお腹を見て、ああ反省…

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 18:54:46.21 nBvPcDcA
カレーパン
カツサンド
シナモンロール
ポテチ
やっちまった…

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 00:52:16.23 KZhKrnb4
今やっちまった
まぐろの刺身をぺろりと一パック食ってしまいましたよ
酒飲んでないだけまだマシか。歯を磨いてもう寝よう

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 02:54:52.11 vcsFnZvP
新しく始めたバイトの初日が今日だったが
帰ってきたらぐったりしてなぜかドカ食いしてしまった
少しでも環境や習慣が変わるとダメになるんだよなあ・・・

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 12:32:27.39 Q408F/eO
昨夜はお腹が空いてたまらず

おから餅（おから50g分）
きな粉（大さじ３杯＋ﾗｶﾝﾄ）
蒸しかぼちゃ200gくらい
蒸しサツマイモ200gくらい
ポンカン1個
ダノンビオヨーグルト1個
食べた

今朝、大量ウ○コ出て、めちゃくちゃスッキリした
でも、意外と少ない食事で満足出来るのでは？ドカ食いはもうしなくていい。と思った
すごく胃が苦しかったから

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