☆踏み台昇降DEダイエ ..
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959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:25:33.29 MIPoY/BS
高さ10cmで80分くらいやってるんだけど、
２ｋｍ外ウォッキングしてきたら、やや筋肉痛になった
使ってる筋肉違うみたいだ

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