☆踏み台昇降DEダイエ ..
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842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 19:47:31.53 nEhX7P4A
下腹部は腰回しをプラスしたらみるみるしぼんだよ、マジで
暇さえあれば腰回ししてたら7センチくらい減った。
でも、腹筋とかいっさいしなかったせいか若干皮がシワシワになった


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