☆踏み台昇降DEダイエ ..
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80:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/04 12:01:05.72 2VN+7pRp 一昨日からインフルエンザになってショコ出来なくて辛い… 早くショコりたいよー 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/04 12:22:42.69 ZO826htv >>80 お大事に 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/04 13:02:31.88 shVpQ7EQ >>78 親指の上に人差し指のせてテーピングしたら靴履けなくないですか？ 効き目あるならやってみたいけど… 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/04 13:16:10.92 pGA2h7gq >>79 自分もちょっと解りづらい バランス崩さない? よければ写メ欲しいです 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/04 13:17:07.75 pGA2h7gq >>83 安価ミス>>78宛てでした 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/04 14:09:13.99 y1iWxIQl >>79 ショコ以外してません 食べちゃったらその分ショコればいいって気楽に考えて、気付いたら痩せてたよ 靴は履けません、滑り止め防止付きの靴下でやってます 様は、内側加重を意識出来れば良いので、指を重ねなくても 親指と人差し指を引っ付けてテープで巻けばＯＫ 自然と内側太ももに意識が行って、猫背昇降も直るし、 意識しなくても膝をすり合わせてショコれるよ
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