☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆ at SHAPEUP

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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 19:47:55.08 VXIW+I9h 油抜きをして、米中心の食事するとカロリーを気にしなくても痩せやすくなるよ。 しかし、だからといって夕飯のどか食いは勧められないけど。 701:691 12/03/01 19:53:20.06 qFCTv0tv >>693 ありがとう 成果の出てる方のカキコ見るとどうも焦る… でも多分無駄なことじゃないと思うから続けてみる >>698 数字にも見た目にも表れないからモチ上がらなくて； でももうちょっと頑張ってみる、ありがとう 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 20:22:05.80 bVL1NbyG 夜の食欲がどうしても抑えられなくて、知り合いに紹介された朝ドカ食い（少々キツくても）を試してみたら痩せますた 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 21:01:32.79 jTPYzcH/ 今日酷いこけ方をしてしまった・・ 痛かった 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 21:32:18.20 yx0Rpvlt >>702 聞いたことあるな、本当に効果あるとは

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