☆踏み台昇降DEダイエ ..
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686:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 01:31:04.33 StekaJsJ 体重より太もも痩せをしたいのですが、踏み台から足を降ろす時 台から遠くに足を延ばしてテンポを遅めに踏んだ方が良いのか、 それとも近くに足を降ろして早いテンポで踏んだ方が良いのか どちらが効果的なのでしょうか？ 687:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 03:05:45.45 3fLW53Co 部分痩せは医学的に不可能です 688:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 10:42:06.26 50e+N//g ムチムチした太ももの方がモテルのに・・ 689:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 12:40:34.87 BFrURljI >>363です。 踏み台昇降と食事制限始めて1ヶ月経ちました。 48､8ｷﾛ→47､2ｷﾛ 28､8%→24､4〜25% 毎日踏み台1時間､1ヶ月やって1､5ｷﾛ減ってどうなんだろう？ この先も続けるつもりですがこの先も1ヶ月で大幅に減ることはないのかな？ 2ヶ月目以降カグッと減った人いないですか？ それと食事制限をけっこうしてるんですがダイエット成功した後少しずつ食事を戻して体重が戻らないか心配です。
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