☆踏み台昇降DEダイエ ..
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680:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/29 22:00:58.96 L1edKEfk >>678 横だが、確かに違うよ 何もしない→腹がたるんでる 筋トレする→腹に緊張感がある 引き締まってると書くと、過大評価だから緊張感と書いておく 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/29 23:10:44.08 13N3BaCH ぎっくり腰になりました。 しばらくショコれないので悲しいです。 せっかく順調に減ってきたときだったから悔しい。 みなさん、わたしのぶんもショコりまくってください（´・ω・`） 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 00:13:24.99 yzD7vTx7 罪悪感感じるように思いつめて運動するって・・・ メンタル壊れないか、壊れてないか心配。 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 00:23:13.48 FvTAF+t/ 俺の経験上、罪悪感感じると上手くいかないよ。 気楽にいこう。 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 00:41:12.26 /025vfA4 慣れてきたのか心拍数が上がらなくなってきた 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 01:24:09.45 3fLW53Co 心肺機能が上がると心拍数上がりにくくなるよ
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