☆踏み台昇降DEダイエ ..
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/23 12:18:13.53 +UmCFbyN >>556 ウィーボを載せる台、売ってるよ 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/23 14:10:06.68 dR9cxfGD 皮下脂肪取れてますか 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/23 17:46:47.88 A5R2vfI+ おれを踏み台にして痩せていけ 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/23 17:59:31.29 KCyCxk/M 筋肉ついたら体重増えるからあんま気にし過ぎないことだな 筋肉ないと痩せないだろうし 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/23 18:00:35.37 DIiqbVdV そうそう大事なのはサイズだよね 565:曲 12/02/23 18:36:13.87 kvm2OQb+ 168cm 59.0kg 12.1％ ダンベルカール 左 8.5kg 12回→6回 7kg 7回 6kg 7回 右 8.5kg 12回→6回 7kg 7回 6kg 9回 プッシュアップバーによる腕立て 12回 10回 8回 ナロープッシュアップ 8回 6回 5回 踏み台昇降 31分 BGM 大塚愛「SMILY」「Happy Days」「さくらんぼ」 千昌夫「北国の春」 Mr.Children「東京」「ロックンロール」 いきものがかり「NEW WORLD MUSIC」
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