☆踏み台昇降DEダイエ ..
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505:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 00:07:33.88 7L22x8ia >>504 ウォーキングとフラフープもやってる 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 02:09:31.69 pTXafIu/ >>503 毎日続けてるなんてすごい！少しずつの変化でも今の時期から続けてれば夏には間に合うよきっと 私も継続して頑張ろう 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 08:28:30.55 uFF7BCfU 毎日１００㌘ずつ１㌔痩せるのに１０日かかるけど １㌔太るには１日で足りるからな・・ オレの場合だけど 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 10:33:28.79 LsFYC6Wn 一週間で四粁増量オワタ 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 10:37:20.55 7LovENQp 4キロメートル？ Japaneseでおkアルよ？ 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 11:09:16.72 LsFYC6Wn ソーリー 瓩 511:曲 12/02/21 18:01:26.32 WZSkwRLI 踏み台昇降 ５３分 BGM いきものがかり「風と未来」 今井美樹「PRIDE」 チェッカーズ「ギザギザハートの子守唄」「ジュリアにハートブレイク」「素直にアイムソーリー」 千昌夫「夢追い人」「おやじ先生」「「味噌汁の詩」「与作」「星影のワルツ」「津軽平野」「酒暦」「北国の春」 １６８cm ５９．２ｋｇ １１％ 初仕事は疲れたけど、気持ちよかった。
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