☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 14:21:53.19 eSzGRnVu
>>470
じゃあ、
ドローイングしながら踏み台昇降だとお尻に力入れられない分効果が薄いかも。
でも、ドローイングしながら踏み台昇降します。

他に並行して実行できる効果的な方法てあるのかな？