☆踏み台昇降DEダイエットPart103☆ at SHAPEUP
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 13:45:45.03 UjdDKVue
>>469
全然ないってことはないだろ
直近だと呼吸法の話題が出てる
これは俺もやってるけど効果があると思う
あとは台の高さとか時間については頻出だし

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