☆踏み台昇降DEダイエ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
467:曲 12/02/19 11:15:49.52 QU19p+Gz 踏み台昇降 ５０分 No Music 心拍計を購入しようか迷ってる。 468:曲 12/02/19 12:36:01.41 a9qgC+jv 4分33秒 ジョン・ケージ 最近湧き出したしょーもない曲紹介するバカに困る >>467 同じく 469:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 12:44:26.15 eSzGRnVu 踏み台昇降の話全然無いな・・・； このスレッドってなんだ？ 音楽タイトルと食ったものを書くスレッド？ 470:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 13:26:40.64 snhybkEU >>469 だからお前が話題だせよ そんなに踏み台の話したいなら 何にも言うことないなら黙ってろ 471:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 13:45:45.03 UjdDKVue >>469 全然ないってことはないだろ 直近だと呼吸法の話題が出てる これは俺もやってるけど効果があると思う あとは台の高さとか時間については頻出だし 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 14:12:17.40 Y5fKLQrt 最初だけよ？心拍計使うのって。 自分は長時間できないし昔から何故か心拍上がりにくいタイプなので 効率上げる為に使っている。 膝と足首にちょいと故障があるのでショコ台高く出来ないから（15弱でやってる中年） でも必要なのは最初の5分程度をダンベル使ってある程度強引に120近くまで心拍上げる時の確認だけかな。 一度上げちゃえばショコは心拍数安定してゆっくりジリジリ上がる程度 20センチで長時間できる人は必要ないかもと思うよ。消費カロリー出るけど見ないし。 何せ消費カロリーって少ないからグッタリしちゃう。 実際にはカロリーだけじゃなく筋力やら体力やらの付加価値があるんだけどさorz
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4991日前に更新/236 KB
担当:undef