☆踏み台昇降DEダイエ ..

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357:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/15 12:30:35.59 bgCO5C0K 老いも若きも総エネルギー消費量を上回らないように気をつければ間食なんて 気にしなくても良いです。小まめに栄養補給するほうが逆にいいのではと思うこの頃 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/15 22:30:32.35 3tfeNwz9 皆さん、踏み台は何を使ってますか？ 自作品を使ってたら汗で滑って焦って転けそうになりました。 週末にスポーツ店にいく予定です。 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/15 22:46:28.88 ytrVDIRh 市販の専用台使ってるよ 頑丈で滑らないから買うのは十分有りだな 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/15 23:00:36.23 TBXiKweO フミッパーっていう 10度の傾斜の付いている踏み台買った ダンボール製だけどなかなか丈夫だよ 傾斜が運動効率上げてくれてていい感じ でも裸足でやると湿気で台が凹むから 上に切ったヨガマット敷いてる 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/15 23:22:56.53 kdUSMrIW 舅に命令して作ってもらった。木製。靴脱台みたいなやつ。

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