☆踏み台昇降DEダイエ ..
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 15:09:59.38 IPuaqKLT >>299-300 分かる クラブ系が一番乗れるなぁ バラードが一番無理だ 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/12 22:49:18.50 e/3Crkc3 普通に５分単位で変えてる 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/13 00:54:19.91 ZM9Wkb3u ふくらはぎ筋肉痛があるときはない方の足中心にやる うまい具合に翌日は反対が筋肉痛w 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/13 09:38:49.83 Xj39QTIZ おー三角昇降より片足づつの方がきつくていいね。 今まで三角でやってて、楽すぎてなんだかつまらんちんだったのに、 俄然気持ちよくできるよ。上の方で書き込んでくれた人ありがとう。 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/13 13:40:07.04 CNS8uwL1 ひと月ぶりにショコ再開したよ。 寒い日が続いたから急に暖かくなると汗だくになるね。 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/13 13:43:45.58 7zhlTaxR やはり寒い。 まだ夜中外に走りに行くのはツライのでショコを続ける。
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