☆踏み台昇降DEダイエ ..
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279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 19:59:47.57 buITxA3T
最初はそこまで意識しなくていいよ。
自分は慣れ＆筋力が付いてきたら、膝すり合せも自然と出来るようになってた

先ずは楽しく続ける事

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