☆踏み台昇降DEダイエ ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 21:58:53.70 ODnBB59l
>>154
リュックに6キロほど重り入れて背負って、両手に1.25キロのダンベル持ってやってる。

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