■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日ま ..

72:北国@150*53*48*♀ ◆URaoPIgS8kIQ
12/02/01 20:37:50.37 py59L4ob
【参加表明】
年々少しずつ体重が増えてヤバイ
自分の痩せた姿を見たい！！
よろしくお願いします

【ダイエット方法】
・決まった時間しか食べ物は食べない
・ご飯（炭水化物）は少なめにする
・毎日筋トレを必ずする
・出来ればウォーキングも頑張る

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