■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

■2月1日から3月1日ま ..

38:168*71.2*69.2*♂ ◆ZpSoEz1DG6
12/02/01 00:27:20.53 d23xL2sl
【参加表明】
4回目の参加。
今月は目標2kgにしておきます。

【方法】
バランスの良い食事制限とスロジョグ。はじめて半月なので、足をつくっていって目標は月200kmは走る

レコーディングはこのスレで
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
摂取カロリーと栄養素はあすけんで調べてる

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