■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

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163:ぽんぽん@164*46*44*♀　 ◆HxlSwxMY9s
12/02/11 00:29:52.07
前回　>>107

毎日コアリズムのラテンシナジーやって、夕飯をいつもの半分にしてるのに、47.5kgになってる…。

朝食が一番量多くて600kcalくらいなんだけど(昼400、夜300)、とりすぎなのかな。
そしてだいたい甘いもの。
朝たくさん食べると太る体質なんだよ、自分。
わかってるなら、やめろ！

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