■2月1日から3月1日ま ..
137:おっさん 168*93.9*86
12/02/07 21:40:20.80 VFCEEEnH
>>45
【中間報告】
93.9 → 90.5
ジョギングを2日に1回10kに変更、体重はガッツリ減った。
食事は意識しないでも2000k以内に収まるようになってきた。
筋トレはサボり気味、ダンベル買ったのでダンベル運動に切り替える
今月は86位までいけそう
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5096日前に更新/61 KB
担当:undef