【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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874:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 21:51:35.60 sXUaSxqw エアロバイクやってんだけど脂肪燃焼する心拍数まで上げなきゃ意味ないかな？ながら運動やってると中々心拍数あがんなくて･･･誰か教えてください(T＿T) 875:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 22:06:53.46 SMlRboO3 >>873 ありがとうございます 肉は苦手であまり食べられないんですが 時々色んな魚を沢山食べたい！！って思う日がありまして 何事も適量が重要ですね 876:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 22:15:06.28 vaXDpJsV >>874 意味ないとまでは言わないけど、心拍数はまあ上げた方がいいだろうね。 877:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 22:20:12.66 q8IJjVNY ここにのってるサプリ管理人に紹介してもらったけどすごいよかったよ http://x19.peps.jp/supriment 878:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 23:35:31.57 5NtopyeZ 体脂肪の部分痩せは現在出来ないわけだから、アゴ下の脂肪を狙い撃ちする 方法もない。ゆえに全身の脂肪を落とすしかない。 でも表情筋は骨に接続された構造体だから、これを鍛えるとリフトアップ するかもね。 てか二重アゴってより、アゴ回りのモッサリ感を何とかしたいって事 だろうから、体脂肪削減と首や表情筋筋トレwの併用は効く（かも試練w）

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