【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

674:名無しさん
12/02/11 10:36:25.03
>>673
去年の10月に73kgからスタートして、一応続いてますね…。
続かないというのは気持ち的にという意味でしょうか？
それとも健康の問題的にという意味だとしたら、摂取カロリー低すぎますか？
ダイエット開始して、最近はお菓子への執着がすっかりなくなって
間食せずに腹八分目で食事してたらこれぐらいのカロリーになるんです。
運動はあんまりせず、ウォーキングもどきを始めたのはつい最近ですが。

次ページ

続きを表示

1を表示