【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

672:名無しさん
12/02/11 09:55:53.31
>>670 >>671
ありがとうございます！
麺類は基本的にNGにしてるので、2ヶ月に1回食べるか食べないかって感じです。
なのでこのメニューの焼きそばも数ヶ月ぶりに食べましたｗ
やっぱり夜の焼きそばはダイエット的に微妙ですかね。
栄養バランスはそれほど悪くないっぽいので、お二人の意見を参考にして
朝昼はこんな感じで、夜は麺類とかの炭水化物は控えめで行こうかと思います。

運動は買い物ついでのウォーキングもどきを30分～1時間してる程度なので
もうちょっと頑張ってみます！ありがとうございました。

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